提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間4月9日,飛翼WNBA球隊(duì)達(dá)拉斯飛翼隊(duì)官方宣布,官宣中鋒李月汝與后衛(wèi)格蕾絲-伯杰已接受資質(zhì)報(bào)價(jià),中鋒質(zhì)報(bào)重返征戰(zhàn)新賽季將重返球隊(duì)。李月
![]()
![]()
李月汝于去年6月通過中期交易從西雅圖風(fēng)暴隊(duì)加盟飛翼。這位身高2米01的受資賽季中鋒為達(dá)拉斯出戰(zhàn)22場,場均貢獻(xiàn)7.4分、價(jià)新5.8個(gè)籃板、球隊(duì)1.0次助攻,飛翼因傷缺席了賽季最后10場比賽。官宣
在2025賽季總計(jì)31場比賽中,中鋒質(zhì)報(bào)重返征戰(zhàn)李月汝場均得到6.0分、李月4.5籃板、汝接0.9助攻、受資賽季0.3蓋帽,價(jià)新三分命中率36.4%,均創(chuàng)下生涯新高。
伯杰在7月與達(dá)拉斯簽下一份7天困難特例合同,之后很快續(xù)約至賽季結(jié)束。她為飛翼出戰(zhàn)18場,其中13次首發(fā),場均3.6分、3.4籃板、3.2助攻。伯杰是2023年WNBA選秀大會(huì)7號(hào)秀。
WNBA新賽季的季前賽將在5月1日正式開打,她們將挑戰(zhàn)印第安納狂熱。
今年3月,李月汝曾談到在海外打球的經(jīng)歷:“我希望大家都能夠走出去,最起碼在覺得‘自己就只能是這樣了’之前先出去看看。舉個(gè)例子,我在國內(nèi)至少是中間年齡段的球員,但我在海外我感覺自己就是個(gè)新人菜鳥,我會(huì)不斷去學(xué)習(xí),我感覺我還可以打很久。所以我希望更多年輕球員盡可能去學(xué)習(xí)、吸收更多東西?!?/p>
此前報(bào)道,中國女籃的另一位內(nèi)線球員韓旭也想繼續(xù)挑戰(zhàn)WNBA。
開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入好簽?亞洲杯抽簽揭曉:國足與伊朗+敘利亞同組 將戰(zhàn)吉爾吉斯斯坦
發(fā)布日期-2026-05-30 15:04:38
查看CBA公布常規(guī)賽各大獎(jiǎng)項(xiàng),江蘇男籃球員龐崢麟斬獲兩項(xiàng)大獎(jiǎng)
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]美記:我得到的消息是字母哥繼續(xù)留在雄鹿的幾率接近于零
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]唐斯:球隊(duì)奪得東部冠軍慶祝僅限于當(dāng)晚,第二天又投入工作
發(fā)布日期-2026-05-30 15:04:38
查看B席降薪加盟巴薩:800萬歐元年薪的背后故事
發(fā)布日期-2026-05-28
查看