訓練方法核心
北京時間3月28日，東契NBA常規(guī)賽繼續(xù)進行，奇轟結束了客場之旅的分板湖人，終于回到洛杉磯，湖人主場迎戰(zhàn)擺爛的拒絕擊潰節(jié)爆籃網(wǎng)。湖人此前戰(zhàn)績47勝26負，爆冷排名西部第三?；@網(wǎng)里由于身后掘金強勢4連勝，斯末逐漸縮小差距，東契所以湖人這個階段不能犯錯，奇轟必須鞏固第三位置。分板自從全明星周末過后，湖人東契奇場均轟下35.2分7.8籃板7.8助攻2搶斷，拒絕擊潰節(jié)爆真實命中率達到61.2%，爆冷我們也分析，籃網(wǎng)里東契奇這種表現(xiàn)，配得上競爭MVP。而進入3月份后，湖人總體戰(zhàn)績11勝2負，到了收官階段，球隊防守提上來了，只不過最近幾場比賽斯馬特缺陣，湖人又有一些掙扎。
籃網(wǎng)這邊，此前戰(zhàn)績17勝56負，東部倒數(shù)第二，已經(jīng)遭遇9連敗，他們目標似乎就是步行者，包括夏普、杰明等人早早賽季報銷，球隊第一的分手小波特腿筋傷勢，基本確定也無法出戰(zhàn)剩余比賽?；仡櫼幌卤荣?，開場東契奇連續(xù)拋投命中，籃網(wǎng)則連續(xù)在三分線外打鐵！老詹對抗上籃+后仰干拔跳投，隨后東契奇三分球再度迎射克拉克斯頓。比較有趣的是，去年夏天東契奇在提交給湖人的補強名單中，就有克拉克斯頓，當時是沒有艾頓的。中段老詹喂餅艾頓，里夫斯高難度拉桿上籃，湖人拉開11分分差。
籃網(wǎng)堅持投三分終于有效果，老詹強攻+八村塁反擊扣籃，不過籃網(wǎng)很快就追上比分。后半段東契奇內外開花，肯納德也續(xù)上三分球，第一節(jié)湖人35-30領先籃網(wǎng)。進入第二節(jié)，籃網(wǎng)在曼恩帶領下，打出一波11-2的高潮反超！老詹沖擊坦克上籃，威爾遜繼續(xù)回應三分。中段詹姆斯助攻布朗尼命中一個三分球，此后老詹造殺傷，配合東契奇后仰三分，湖人一波14-3重新鞏固優(yōu)勢。后半段兩隊對攻籃下，湖人沒占到什么便宜，節(jié)末東契奇和特拉奧雷對飆三分，湖人半場61-59領先籃網(wǎng)。東契奇24分，老詹11分，其他人貢獻很小。
下半場開打后，東契奇繼續(xù)單打，老詹給艾頓送空接，但湖人籃下防守太差，幸虧裁判沒給籃網(wǎng)太多罰球。中段東契奇吃到技犯，下一場禁賽，籃網(wǎng)再度反超湖人，東契奇繼續(xù)造殺傷，好在里夫斯逐漸找到手感。三節(jié)打完時，湖人85-84領先。決戰(zhàn)第四節(jié)，肯納德上籃+海斯空接暴扣延續(xù)進攻，籃網(wǎng)的米諾特打板隔扣，里夫斯失誤被對手打反擊，但緊跟著他命中兩記三分止血，此后東契奇跳投，里夫斯關鍵追身三分打?；@網(wǎng)。里夫斯在第四節(jié)的爆發(fā)非常關鍵，湖人進攻端太缺少有效終結點。
最后5分鐘，八村塁罰球，老詹拉桿上籃，兩隊打得都有些混亂，湖人連續(xù)罰球，籃網(wǎng)仍沒投降。最后2分鐘，東契奇的三分球殺死比賽懸念，最終湖人116-99擊潰籃網(wǎng)。湖人數(shù)據(jù)，東契奇41分8籃板3助攻3搶斷，里夫斯26分8籃板5助攻，詹姆斯14分6籃板8助攻，海斯10分8籃板5蓋帽，艾頓9分7籃板?；@網(wǎng)數(shù)據(jù)，米諾特18分6籃板，薩拉夫10分，克拉克斯頓16分7籃板，威廉姆斯16分3搶斷。
兩隊實力相差很大，但湖人本場比賽打得很艱難。斯馬特不在，防守端漏人的問題很嚴重，艾頓在內線也頂不住沖擊。實話實說，湖人本場比賽得到的罰球確實不少，如果按照這個吹罰尺度，兩隊罰球不應該在20個以上，當然，籃網(wǎng)也沒打算贏球，他們也只是正常水平發(fā)揮。湖人下一場打完奇才后，接連面臨兩場硬仗：騎士和雷霆，希望斯馬特能在硬仗前盡快回歸，湖人只領先掘金2個勝場，這階段千萬不能犯錯，但三巨頭的體能也是隱患。
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