訓(xùn)練方法核心
NBA季后賽還在繼續(xù)進行，杰倫 但美國媒體那邊卻接連曝出了今夏有不少球星要離隊的還沒消息，熱度和關(guān)注度甚至超過了正在進行的有人季后賽比賽。其中，情味最大牌的不被應(yīng)該就是字母哥了，雄鹿隊已經(jīng)公開聽取其他球隊對于字母哥的杰倫報價，很顯然雄鹿隊已經(jīng)下定決心要送走這位功勛球員了。還沒而這個消息一出，有人率先做出回應(yīng)的情味是東部的豪強凱爾特人隊，據(jù)綠軍跟隊記者Bobby Manning透露，不被在字母哥被擺上貨架之后，杰倫綠軍有以杰倫-布朗為籌碼去與雄鹿達成交易。還沒
綠軍還是熟悉的那個綠軍，球隊成績永遠大于一切，情味 依舊還是不被那么的沒有人情味，杰倫-布朗從進入到聯(lián)盟以來就在綠軍效力，也為球隊奪得了一座總冠軍獎杯，還拿到過FMVP，甚至在本賽季塔圖姆長期缺陣的情況下，幫助綠軍取得了東部第二的好成績，打出了MVP級別的賽季表現(xiàn)，然而，即便是這樣，綠軍在面對可以獲得字母哥的情況下，還是愿意放棄布朗，而非塔圖姆。
其實，過去很多年，關(guān)于綠軍第一核心之爭就存在很大的爭議，在綠軍管理層方面認為，塔圖姆是這支球隊毫無疑問的絕對核心，而布朗則是球隊二當(dāng)家的定位。但是從個人能力上來看，球迷們不認為杰倫-布朗的實力比塔圖姆差，兩人都是屬于攻防一體的球員，進攻和防守能力都很強，而且，塔圖姆還剛剛從跟腱斷裂的傷病中走出來，個人狀態(tài)確實沒有受傷之前好，而杰倫-布朗的話，基本上沒有什么傷病困擾，出勤率也是非常高的，不知道為什么在這樣的情況下，綠軍還是愿意更加信任塔圖姆，而不是杰倫呢？
而且這也不是綠軍第一次想要交易杰倫-布朗了，去年的休賽期為了能夠減少球隊的薪資壓力，綠軍曾和老鷹隊探討過關(guān)于杰倫-布朗的交易，只不過最終沒有完成而已，一年后，綠軍又想用布朗去換取字母哥，這對于布朗來說，心里肯定是不爽的，自己為了這支球隊付出一切，到頭來也終究擺脫不了被拋棄的結(jié)局?；蛟S，在綠軍這支球隊的文化當(dāng)中，沒有什么是絕對的忠誠，沒有什么是不能夠拋棄的，當(dāng)年斯瑪特被視為綠軍的精神領(lǐng)袖，最終還不是被交易出去換來霍勒迪了。
那年與勇士隊的總決賽，本來膝蓋傷勢非常重的羅伯特-威廉姆斯，為了球隊榮譽硬是選擇帶傷出戰(zhàn)，最終的結(jié)果是不但沒有幫助綠軍奪冠，自己反倒成為了“棄子”，本來這么有天賦和實力的內(nèi)線，如今連一個NBA首發(fā)中鋒的位置都撈不到了。如今命運又來到了杰倫-布朗頭上，10年綠軍生涯換來不了真心對待的話，或許離開才是最好的結(jié)果，29歲正值巔峰的年齡也不怕自己到了新東家之后打不出來。字母哥已經(jīng)32歲了，而且近幾年一直飽受傷病困擾，誰能夠笑到最后還不一定，與其在綠軍心驚膽戰(zhàn)，還不如去到一支球隊真正意義上成為球隊的老大，去盡情展現(xiàn)自己的能力。
說實話，就憑這個賽季的表現(xiàn)，布朗未必比字母哥差，再加上他比字母哥還小2-3歲，綠軍這樣豪賭也未必是正確的選擇。你們認為布朗該不該離開這支沒有什么人情味的綠軍呢？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率