提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月29日訊 名記Shams更新社媒：米切爾-羅賓遜已接受手術(shù)，總決賽G1可以戴護(hù)具出戰(zhàn)。右手
Shams表示：米切爾-羅賓遜已經(jīng)接受了右手小指骨折手術(shù)的小拇治療——他計劃在紐約尼克斯對陣俄克拉荷馬雷霆或圣安東尼奧馬刺的NBA總決賽第一場比賽中上場，同時在手上戴著護(hù)具。指已總決
在今年季后賽中，接受米切爾-羅賓遜出戰(zhàn)13場比賽，手術(shù)賽場均出戰(zhàn)14.2分鐘，可戴得到5.3分5.5個籃板。護(hù)具在東部決賽中，出戰(zhàn)尼克斯4-0淘汰騎士進(jìn)入總決賽。米羅
右手來源：X右手云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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