訓(xùn)練方法核心
05月25日訊 今天NBA季后賽馬刺主場(chǎng)對(duì)陣?yán)做谋荣愐呀?jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，板文班亞馬刺以（2）103-82（2）戰(zhàn)勝雷霆。馬系
賽后，還遠(yuǎn)還需馬刺球員文班亞馬接受了記者采訪，未結(jié)并談到了球隊(duì)本場(chǎng)比賽的束們表現(xiàn)。
文班亞馬：“我們之前從未遇到過這種情況，再贏這是流言列賽我們季后賽系列賽中的第一次逆境，我們只是板文班亞做出了回應(yīng)。這沒什么了不起，馬系也不是還遠(yuǎn)還需魔法，我們只是未結(jié)做了我們需要做的事情。而且系列賽還遠(yuǎn)未結(jié)束，束們?cè)谖覀兡軌蛐菹⒅?，再贏我們還需要再贏6場(chǎng)。流言列賽”
本場(chǎng)比賽，馬刺球員維克托-文班亞馬出戰(zhàn)31分鐘，22投11中，其中三分球7投3中，罰球9投8中，得到33分8籃板5助攻2搶斷3封蓋。
來源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率