訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間6月3日，男籃熱身賽，強(qiáng)兩中國男籃vsKK FMP 國際男籃對(duì)抗賽（長沙站）即將于今日19:30打響。場熱察和
賽前，身賽中國男籃主帥郭士強(qiáng)接受采訪談到備戰(zhàn)KK FMP的短訓(xùn)大賽的經(jīng)話題。
郭士強(qiáng)表示：我們?cè)诙逃?xùn)營在北京練了3-4天，營球員為驗(yàn)3周結(jié)束后安排了兩場比賽，主考這是積累為年輕球員安排的。
談到人員的郭士國際結(jié)構(gòu)話題。
郭士強(qiáng)：短訓(xùn)營都是強(qiáng)兩年輕球員為主，主要由三部分組合，場熱察和參加CBA年輕球員，身賽第二是短訓(xùn)大賽的經(jīng)學(xué)生球員，第三是營球員為驗(yàn)海外球員。
我們國家短訓(xùn)營結(jié)束后，主考國家隊(duì)正式集中，備戰(zhàn)夏天的所有比賽，一年之后回到長沙，希望延續(xù)中國男籃優(yōu)良傳統(tǒng)，這兩場比賽主要是集中年輕球員為主。
主要是用兩場比賽考察年輕球員，給他們一些國際比賽，大賽的經(jīng)驗(yàn)。將他們的技術(shù)、心理等等一種積累。
中國男籃目前的短訓(xùn)營名單：
后衛(wèi)：趙繼偉、程帥澎、李悅洲、高詩巖、胡明軒、廖三寧、姜偉澤、龐崢麟、劉金雨、趙維倫
鋒線：鄒陽、蔣浩然、楊曦皓、馮傲、趙嘉義、崔永熙、王俊杰
內(nèi)線：徐昕、焦泊喬
這一批球員當(dāng)中，趙繼偉，程帥澎，胡明軒，高詩巖廖三寧，焦泊喬都是參加了上一次男籃國家隊(duì)集訓(xùn)，崔永熙，王俊杰，趙嘉義也有國家大賽的經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)此，本次的考察當(dāng)中可能以徐昕，鄒陽，馮傲，趙維倫，劉金雨，李悅洲為首的短訓(xùn)營球員為主。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率