訓(xùn)練方法核心
05月14日訊 今日NBA季后賽，克利夫蘭騎士隊(duì)以117-113的森采比分擊敗底特律活塞隊(duì)。在賽后采訪中，訪全騎士隊(duì)教練肯尼-阿特金森對(duì)球隊(duì)在落后的文哈情況下展現(xiàn)出的心理韌性表示了高度認(rèn)可。他特別點(diǎn)名表?yè)P(yáng)了埃文-莫布利和馬克斯-斯特魯斯在關(guān)鍵時(shí)刻的登為帶冷發(fā)揮，并認(rèn)為這種“經(jīng)受過(guò)硬仗考驗(yàn)”的球隊(duì)勝利，對(duì)于提升整支球隊(duì)的靜們心理承受能力具有極大幫助。
在總結(jié)中，特金騎士隊(duì)教練阿特金森還深入探討了戰(zhàn)術(shù)層面的森采調(diào)整，尤其是訪全針對(duì)詹姆斯-哈登角色的轉(zhuǎn)變。他提到通過(guò)增加反向擋拆和讓哈登更多嘗試無(wú)球進(jìn)攻，文哈成功釋放了后場(chǎng)的登為帶冷壓力。此外，球隊(duì)阿特金森解釋了自己在常規(guī)時(shí)間最后時(shí)刻未叫暫停的靜們初衷，旨在利用對(duì)手防線未穩(wěn)的特金間隙尋找機(jī)會(huì)。他強(qiáng)調(diào)，像斯特魯斯和丹尼斯-施羅德這樣充滿斗志的球員，為騎士注入了必不可少的強(qiáng)硬氣質(zhì)。
記者：教練，在這場(chǎng)比賽中，球隊(duì)最終能夠獲勝并跨越終點(diǎn)線，依靠的是什么？
阿特金森：我們只是打出了一些關(guān)鍵表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我們落后了8分、9分，我認(rèn)為那一階段的表現(xiàn)充分說(shuō)明了我們?cè)谛睦頎顟B(tài)和心理韌性上的進(jìn)步。我們一直在堅(jiān)持，莫布利做出了偉大的貢獻(xiàn)，斯特魯斯也打出了關(guān)鍵球。雖然常規(guī)時(shí)間的最后階段處理得不夠完美，但這些球員從未沮喪。米切爾、莫布利以及哈登展現(xiàn)了極佳的職業(yè)態(tài)度和領(lǐng)導(dǎo)力。
記者：回顧上一輪系列賽乃至前幾年，心理韌性一直是這支球隊(duì)討論的話題。你剛才也提到了這一點(diǎn)，這樣一場(chǎng)勝利對(duì)球隊(duì)在這一領(lǐng)域的提升有什么作用？
阿特金森：你當(dāng)然希望它能成為我們的動(dòng)力，希望它能激勵(lì)我們。這是一場(chǎng)經(jīng)受過(guò)硬仗考驗(yàn)的勝利，是在客場(chǎng)面對(duì)一支勁旅時(shí)拿下的。我認(rèn)為心理韌性正是通過(guò)這樣的比賽建立起來(lái)的，你會(huì)擁有更強(qiáng)大的心理承受能力。當(dāng)時(shí)場(chǎng)上情況非?；靵y，球權(quán)在不斷易手，但我們的球員經(jīng)驗(yàn)豐富。哈登提供了很大的幫助，正如我賽前所說(shuō)，你永遠(yuǎn)無(wú)法從他的神情判斷出是落后20分還是領(lǐng)先20分，他全程都保持著冷靜。
記者：你在賽前和更衣室里都提到需要拿下一場(chǎng)客場(chǎng)勝利，從而將壓力轉(zhuǎn)嫁到底特律身上。這對(duì)于一支季后賽首個(gè)客場(chǎng)獲勝的陣容來(lái)說(shuō)意味著什么？
阿特金森：這場(chǎng)勝利將為我們進(jìn)入下一場(chǎng)比賽帶來(lái)動(dòng)力。下一場(chǎng)我們要回到主場(chǎng)了，這對(duì)這組人馬來(lái)說(shuō)是個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)。我以前也處在這種局面過(guò)，曾輸?shù)暨^(guò)第6場(chǎng)，那會(huì)讓第7場(chǎng)的壓力倍增，尤其是如果你還得去客場(chǎng)打。而且如果打到搶七，會(huì)極大消耗你的體力。所以為了繼續(xù)前進(jìn)，下一場(chǎng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是必須拿下的比賽。
記者：賽前你提到需要有人在輪換中站出來(lái)，莫布利、斯特魯斯和哈登都做到了。有沒(méi)有哪個(gè)回合讓你覺(jué)得是奠定勝局的關(guān)鍵？還是你覺(jué)得斯特魯斯的那個(gè)搶斷是神來(lái)之筆？
阿特金森：那個(gè)搶斷確實(shí)像是憑空出現(xiàn)的。我不知道當(dāng)時(shí)的分差是多少，但我能感覺(jué)到全場(chǎng)觀眾都屏住了呼吸。那是一個(gè)偉大的回合，他今晚打出了太多贏球表現(xiàn)，但那個(gè)搶斷絕對(duì)是個(gè)大場(chǎng)面。
記者：哈登在底特律的前兩場(chǎng)比賽表現(xiàn)并不理想，你認(rèn)為這兩場(chǎng)，尤其是今晚，他發(fā)生了什么轉(zhuǎn)變？
阿特金森：我想我們?cè)谀撤N程度上減少了他手中的球權(quán)，比如今晚他的球權(quán)使用率。我們讓他落位更靠前，不一定每次都要面對(duì)湯普森的防守把球運(yùn)過(guò)全場(chǎng)。我們嘗試讓他多打一些無(wú)球，你也看到莫布利在反向擋拆中處理了更多球，我認(rèn)為這對(duì)他有幫助。但他從未動(dòng)搖，無(wú)論表現(xiàn)好壞，你都無(wú)法從他臉上看出來(lái)。他的心態(tài)非常穩(wěn)健，經(jīng)歷過(guò)太多這樣的系列賽，他是一位出色的領(lǐng)袖。
記者：關(guān)于米切爾，感覺(jué)他在大部分時(shí)間里都很難投進(jìn)球，但在加時(shí)賽拿到了7分。他在最后時(shí)刻的表現(xiàn)有什么讓你印象深刻的地方？
阿特金森：同樣是心理韌性。雖然之前手感不順，但他展現(xiàn)了強(qiáng)大的心理復(fù)原力。他在右側(cè)底角那個(gè)假動(dòng)作后的橫移三分投得非常自信。他的技術(shù)水平太高了，他從不退縮，因?yàn)樗宄约簱碛许敿獾募夹g(shù)和投射能力。
記者：這場(chǎng)比賽有很多混亂時(shí)刻，球隊(duì)在一起積累的季后賽經(jīng)驗(yàn)，以及哈登的經(jīng)驗(yàn)在這樣的時(shí)刻有多大價(jià)值？
阿特金森：我認(rèn)為哈登在第四節(jié)打出了很多老練的表現(xiàn)。雖然不完美，但他非常理解當(dāng)下的局面——什么時(shí)候該傳給隊(duì)友，什么時(shí)候該去造犯規(guī)。說(shuō)實(shí)話，這就是我們引進(jìn)他的原因。正如我們預(yù)期的那樣，他為球隊(duì)增添了成熟度、沉穩(wěn)和冷靜，這正是我們需要的。
記者：過(guò)去幾年季后賽一直有一種說(shuō)法，認(rèn)為年輕球隊(duì)更有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)楣?jié)奏更快，而老將球隊(duì)會(huì)遭遇體力不支的情況。在這種背景下，擁有老將的價(jià)值體現(xiàn)在哪里？
阿特金森：我認(rèn)為我們的球員也沒(méi)那么老。但在我看來(lái)，季后賽經(jīng)驗(yàn)可以彌補(bǔ)體力上的劣勢(shì)。不過(guò)活塞確實(shí)非常有活力，比如湯普森對(duì)阿倫的那個(gè)蓋帽，太驚人了。這兩支球隊(duì)旗鼓相當(dāng)，勝負(fù)往往就在一兩個(gè)進(jìn)球或失誤之間。我認(rèn)為我們今天只是把握住了機(jī)會(huì)。
記者：關(guān)于常規(guī)時(shí)間最后時(shí)刻，當(dāng)時(shí)你手頭還有暫停，但米切爾卻陷入了重圍，當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？
阿特金森：我不想讓他們布置好防守。我不想去處理發(fā)球進(jìn)場(chǎng)被對(duì)方繞前防守之類的問(wèn)題。我一直認(rèn)為，在亂戰(zhàn)中進(jìn)攻會(huì)更好。雖然那個(gè)回合并不理想，我會(huì)和米切爾談?wù)?，那確實(shí)不是我們想要的最佳局面，但我當(dāng)時(shí)感覺(jué)到他們?cè)诎鼕A他，莫布利本可以順下。當(dāng)那支球隊(duì)擺好防守陣式時(shí)，是非常難對(duì)付的。我希望在流動(dòng)中、在對(duì)方還沒(méi)站好位時(shí)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。
記者：這幾年關(guān)于這支球隊(duì)還有一種評(píng)價(jià)是缺乏一種“狠勁”。斯特魯斯是否為你們提供了這種氣質(zhì)？
阿特金森：噢，是的，他每天都在提供這種氣質(zhì)。他有一種強(qiáng)悍的性格，我非常喜歡，球隊(duì)也需要這個(gè)。施羅德也是這種類型的球員。我認(rèn)為這種氣質(zhì)是會(huì)傳染的。聽(tīng)著，哈登也是個(gè)硬漢。雖然因?yàn)樗夹g(shù)太出色，大家往往忽略了這一點(diǎn)，但他其實(shí)非常堅(jiān)韌。正是這三個(gè)人給了莫布利和阿倫信心。他們會(huì)督促隊(duì)友，講真話。我們的領(lǐng)導(dǎo)力確實(shí)很有幫助。
記者：你在常規(guī)時(shí)間最后三分鐘打出了一波9-0，那一階段你看到了什么？
阿特金森：莫布利投進(jìn)了一個(gè)關(guān)鍵三分，罰中了兩個(gè)球，還有一次扣籃。斯特魯斯表現(xiàn)也不錯(cuò)，打出了一些關(guān)鍵回合。我們確實(shí)有一點(diǎn)運(yùn)氣成分，但比賽就是這樣。最后時(shí)刻陷入了混亂，而我們的球員把握住了機(jī)會(huì)。
記者：最后是靠什么贏下來(lái)的？
阿特金森：你可以去問(wèn)問(wèn)那兩個(gè)家伙，我們?cè)谧詈髸r(shí)刻打出了表現(xiàn)。
阿特金森：這就是得到哈登的重要原因，他帶來(lái)成熟冷靜
阿特金森：客場(chǎng)擊敗強(qiáng)隊(duì)，這會(huì)讓我們更有韌性
來(lái)源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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