提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月01日訊 近日,開拓者球員達(dá)米安-利拉德接受了記者采訪,板利談到了斯普利特。斯普樹立
利拉德表示:“我覺得他做得非常出色。做的逐漸自己在毫無預(yù)兆的非常情況下被推上主教練的位置,并領(lǐng)導(dǎo)一群職業(yè)球員,出色這非常艱難。教風(fēng)”
“你需要平衡每個(gè)人的流言拉德利特上場(chǎng)時(shí)間、管理人際關(guān)系、板利處理輪換,斯普樹立這些都充滿挑戰(zhàn)。做的逐漸自己但我認(rèn)為隨著賽季的非常進(jìn)行,他做得越來越好,出色逐漸樹立了自己的教風(fēng)執(zhí)教風(fēng)格。從他在錄像會(huì)議和暫停圍聽中的流言拉德利特掌控力可以看出,他已經(jīng)適應(yīng)了。球隊(duì)在常規(guī)賽后期的成功,很大程度上歸功于他的全心投入?!?/p>
利拉德因跟腱手術(shù)缺席了整個(gè)賽季,開拓者本賽季常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)?yōu)?2勝40負(fù),位列西部第7名,在季后賽首輪1-4不敵馬刺被淘汰。
來源:YouTube云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入韓媒不滿國(guó)際足聯(lián)向央視2折出售世界杯轉(zhuǎn)播權(quán):韓國(guó)當(dāng)了冤大頭?
發(fā)布日期-2026-05-22 21:57:35
查看西決領(lǐng)先15分被逆轉(zhuǎn),他一生無NBA冠,卻仍是歐洲籃球之神
發(fā)布日期-2026-05-22
查看奧賴?yán)何蚁矚g溫布利球場(chǎng);我不想再經(jīng)歷足總杯決賽失利了
發(fā)布日期-2026-05-21
查看喬治:費(fèi)城球迷的支持令人感動(dòng) 我們必須變得更好
發(fā)布日期-2026-05-22 21:57:35
查看哈登:剛來騎士?jī)稍掳?還在學(xué)習(xí)在米切爾身邊當(dāng)?shù)诙x擇
發(fā)布日期-2026-05-20
查看