訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間3月23日，CBA常規(guī)賽迎來(lái)焦點(diǎn)對(duì)決，球隊(duì)起伏球恢廣東男籃客場(chǎng)挑戰(zhàn)上海男籃。正常
新賽季前2次交手，崔永廣東男籃2負(fù)上海男籃。熙有循序
賽前，年多廣東男籃主帥接受媒體采訪，沒(méi)打談到球隊(duì)的復(fù)需狀態(tài)起伏，以及崔永熙的漸進(jìn)傷病情況做出回應(yīng)。
杜鋒：球隊(duì)的杜鋒狀態(tài)起伏很正常，每個(gè)隊(duì)都有起伏，球隊(duì)起伏球恢可能這個(gè)隊(duì)受關(guān)注的正常程度比較高一些，喜歡的崔永球迷更多一些，話題更多一些。熙有循序
崔永熙他一年多沒(méi)打球了，年多他需要適應(yīng)，他需要多長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)，其實(shí)是有他自己的調(diào)節(jié)，他傷病的這種情況還是要循序漸進(jìn)。
廣東男籃取得了19勝9負(fù)的戰(zhàn)績(jī)。第二階段5場(chǎng)比賽取得2勝3負(fù)，整體狀態(tài)并不穩(wěn)定，特別是上一場(chǎng)遭到江蘇男籃絕殺，
在第四節(jié)僅剩2分16秒時(shí)，廣東男籃一度領(lǐng)先90-82領(lǐng)先8分，龐崢麟率隊(duì)打出了一波11-2攻勢(shì)。吳羽佳三分準(zhǔn)絕殺，徐杰錯(cuò)失壓哨三分，廣東男籃遭到客場(chǎng)大爆冷。
杜鋒賽后公開(kāi)點(diǎn)評(píng)說(shuō)道：大家要從防守做起。那我們這邊可能就一味地在外線投籃，然后命中率并不高，防守也沒(méi)有能量。最后輸球很可惜。
而外界重點(diǎn)關(guān)注的崔永熙，代表廣東男籃出戰(zhàn)3場(chǎng)比賽，場(chǎng)均13.7分鐘，得到7.3分4籃板1助攻，投籃命中率為31.6%。崔永熙曾接受媒體采訪，談到自己的身體狀態(tài)，大概率就是能打10-15分鐘的體能。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率