訓練方法核心
尼斯將在周五的尼斯內憂法國杯決賽中對陣朗斯，但這家英力士集團旗下的法國俱樂部正陷入混亂，保級壓力已完全蓋過爭冠希望。杯決保級
尼斯主帥克勞德·普埃爾賽前坦言："朗斯是賽前生死熱門，這實際上相當于他們的外患主場。他們幾乎必須贏球。戰(zhàn)壓"這番表態(tài)道出了外界對法蘭西體育場一戰(zhàn)的過爭冠普遍預期。朗斯本賽季表現(xiàn)出色，尼斯內憂法甲僅次于巴黎圣日耳曼奪得亞軍，法國距1998年首奪法甲冠軍僅一步之遙。杯決保級如今他們希望首次捧起法國杯，賽前生死此前三次決賽全部落敗，外患最近一次正是戰(zhàn)壓1998年。
尼斯則經歷了一個災難性的過爭冠賽季，最后24場聯(lián)賽僅贏2場，尼斯內憂最終落入法甲降級附加賽區(qū)。1997年法國杯奪冠的榮光被徹底掩蓋——周五的決賽之后，他們必須在下周兩回合附加賽中擊敗圣埃蒂安才能保住法甲席位。尼斯主席讓-皮埃爾·里維埃承認："這畢竟是決賽，我們當然會全力以赴。但接下來的兩場比賽更重要，留在法甲是我們唯一的野心。"上周與已降級的墊底球隊梅斯0比0戰(zhàn)平后，憤怒球迷沖入場內投擲煙霧彈，球員被迫逃回更衣室躲避。
英力士集團2019年收購這家蔚藍海岸俱樂部時雄心勃勃，此后三次躋身前五，2022年還闖入過法國杯決賽。去年他們奪得第四獲得歐冠資格賽席位，但去年8月幾乎毫無抵抗地輸給本菲卡，無緣歐冠正賽。賽季急轉直下，去年11月球員、工作人員和管理層在訓練中心外與數(shù)百名球迷發(fā)生沖突。主帥弗蘭克·海斯12月離職，普埃爾接手后未能止住頹勢，兩名主力前鋒熱雷米·博加和特雷姆·莫菲因那次沖突心有余悸，分別于1月轉投尤文圖斯和波爾圖。英力士老板拉特克利夫——同時持有曼聯(lián)25%股份——如今注意力已轉向別處。尼斯已被勒令對陣圣埃蒂安的首回合閉門作賽，作為球迷沖場事件的處罰。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率