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周四,馬奎馬奎爾確認無緣世界杯名單。何落赫三獅軍團世界杯名單被泄露、選圖馬奎爾落選引發(fā)了巨大爭議。月已預(yù)那么,難比在曼聯(lián)表現(xiàn)出色的人中馬奎爾為什么會落選呢?



馬奎爾已經(jīng)為三獅軍團出場66次,在阿莫林執(zhí)教時,衛(wèi)搭馬奎爾一度失去主力位置。檔曝在卡里克執(zhí)教曼聯(lián)之后,馬奎馬奎爾近16場英超出場14次。何落赫狀態(tài)恢復(fù)之后,選圖馬奎爾在3月重返三獅軍團,月已預(yù)并且在對烏拉圭一戰(zhàn)表現(xiàn)出色,難比頭球破門。人中對日本一戰(zhàn),衛(wèi)搭馬奎爾則在第83分鐘替補出場。



然而,圖赫爾評價馬奎爾表現(xiàn)時指出,“我看到了我所期望的,他有著穩(wěn)固的中衛(wèi)表現(xiàn)。這就是他的風(fēng)格,控球很好,非常冷靜,空中優(yōu)勢明顯,在定位球時表現(xiàn)得非常出色?!?/p>

“我沒有改變想法,我看到其他我更傾向于首發(fā)的球員,其他球員在特點上更有優(yōu)勢。我認為孔薩、格伊排名在他前面,這不是什么秘密。我認為,查洛巴在跑動方面比他更出色。還有斯通斯,但他受了傷,我要看看他的表現(xiàn)。”

圖赫爾的確沒有改變想法,但沒有將馬奎爾召入世界杯名單還是有些出人意料。記者多爾西特分析,“多年以來,馬奎爾一直是一位重要的球員,但在圖赫爾執(zhí)教英格蘭之后,他并不是主要球員?!?/p>



“在英格蘭最近的兩場熱身賽里,馬奎爾都出場了。并且在這兩場比賽里表現(xiàn)出色,尤其是對烏拉圭一戰(zhàn)。我認為他足夠證明了自己的實力,但在比賽結(jié)束之后,圖赫爾表示,他認為馬奎爾是球隊的第五中衛(wèi)。”

“圖赫爾非常誠實,如果你聽過他的話,那么就不會感到太大的驚訝。從經(jīng)驗來說,馬奎爾狀態(tài)很好、身體健康,隨意可以出場。讓我驚訝的是,他沒有成為英格蘭的第五中衛(wèi),我本人認為圖赫爾會選擇五名中衛(wèi)?!?/p>



“可以預(yù)計格伊、孔薩會占據(jù)主力中衛(wèi)的位置,丹-伯恩可能被召入名單,這三名中衛(wèi)可能一只腳踏上了飛機。有人建議科爾維爾可能被入選,我們都知道圖赫爾非常欣賞斯通斯,但自8月以來,斯通斯還沒有踢滿過90分鐘。圖赫爾能夠證明斯通斯配得上入選嗎?”

“還有寬薩、查洛巴。有很多選擇,很難猜測圖赫爾在想什么,大多數(shù)被認為肯定會入選的球員還沒有得到通知。”根據(jù)媒體泄露的名單,格伊、孔薩、丹-伯恩、斯通斯、寬薩將入選世界杯名單。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kaiyun體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

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