提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月25日訊 今天NBA季后賽雷霆客場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，板亞雷霆以（2）82-103（2）不敵馬刺。大西
本場(chǎng)比賽，決前雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)31分鐘，戰(zhàn)投中分中罰15投6中，球中其中三分球1投0中，流言歷山罰球7投7中，板亞得到19分4籃板7助攻2搶斷。大西
值得一提的決前是，亞歷山大末節(jié)沒(méi)有登場(chǎng)，戰(zhàn)投中分中罰三節(jié)時(shí)間得到19分4籃板7助攻4失誤。球中
根據(jù)美媒Underdog統(tǒng)計(jì)，流言歷山謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大在西部決賽第四場(chǎng)比賽中的板亞表現(xiàn)：
投籃命中率：79中31 (39.2%)
三分球命中率：15投4中 (26.7%)
罰球命中率：34投33中 (97.1%)
助攻：40次，失誤：11次。大西
來(lái)源：X開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入星空：德澤爾比談熱刺保級(jí)歷程 這是執(zhí)教生涯的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)
發(fā)布日期-2026-05-25 19:17:52
查看[流言板]Chad Johnson：字母哥基本穩(wěn)了，他賽季初就在邁阿密看房
發(fā)布日期-2026-05-25
查看王少杰走人，徐昕未歸，廣東內(nèi)線空缺杜鋒遇雙重挑戰(zhàn)，朱總或5換1
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]前無(wú)古人！哈珀是歷史首位季后賽單場(chǎng)24分10板7斷6助的球員
發(fā)布日期-2026-05-25 19:17:52
查看[流言板]哈登談?chuàng)屍撸哼@就是一場(chǎng)球，贏了就晉級(jí)，我什么都沒(méi)想
發(fā)布日期-2026-05-23
查看