訓(xùn)練方法核心
在北京時間5月26日下午，中國最新中國女籃傳來了令人關(guān)注的女籃新消息。30歲的近日揭秘老將王思雨將前往澳大利亞，與球隊會合，動態(tài)參加接下來的王思集訓(xùn)。這次集訓(xùn)由主教練宮魯鳴負責(zé)，雨韓將持續(xù)長達五個月，旭李消息自4月15日開始，中國最新一直延續(xù)到9月26日結(jié)束。女籃
根據(jù)賽程安排，近日揭秘7月7日和9日，動態(tài)中國女籃將與澳大利亞女籃進行兩場友誼賽，王思隨即再前往歐洲，雨韓先后在意大利、旭李消息西班牙和德國進行訓(xùn)練和熱身賽，中國最新為即將到來的德國女籃世界杯及名古屋亞運會做好準備。
在今年的WCBA總決賽中，王思雨聯(lián)合四川女籃贏得了隊史第三冠。在總決賽第五場的較量中，她貢獻了15分、2個籃板、4次助攻和2次搶斷，在關(guān)鍵的末節(jié)頻頻造犯規(guī)，成為球隊的“定海神針”。此次重新入選集訓(xùn)名單，對于王思雨來說尤為重要，這可能是她代表國家隊參賽的最后機會。如果她在集訓(xùn)中的表現(xiàn)依舊出色，依然有機會參與世界杯和亞運會的賽事。
與此同時，韓旭和李月汝也在WNBA聯(lián)賽中展現(xiàn)實力，并上演了中國球員之間的對決。在達拉斯飛翼以91-76戰(zhàn)勝紐約自由人的比賽中，李月汝雖然只上場3分鐘并得到1個籃板，但這段時間內(nèi)機會相對有限，需要保持耐心。相比之下，韓旭則出戰(zhàn)了12分鐘，貢獻了6分。由于她們正在海外征戰(zhàn)，即便被列入女籃集訓(xùn)名單，短期內(nèi)也無法回歸報到。
此外，其他女籃球員如楊舒予和陳明伶正參與澳洲NBL1聯(lián)賽，而李緣則在進行海外特訓(xùn)。作為北師大學(xué)生的李星諾與張梓涵將在完成學(xué)業(yè)任務(wù)后，及時歸隊。
需要特別提及的是，自宮魯鳴接任教練以來，曾經(jīng)的核心前鋒李夢已無緣國家隊名單。今年31歲的她，正處于職業(yè)生涯的尾聲。最近，李夢出現(xiàn)在耐高女籃決賽，觀看濟源一中與東師附中的焦點戰(zhàn)，陪伴她的還有楊力維和苗立杰。
李夢計劃在下半年開始備戰(zhàn)新聯(lián)賽Project B，目前該聯(lián)賽已簽下多位知名球員，包括奧胡米克、洛伊德、艾麗莎·托馬斯、杰奎爾·瓊斯、卡多佐和薩隆等。預(yù)計Project B將于2026年11月到2027年4月期間進行，比賽主要在歐洲和亞洲舉行。我們期待李夢在職業(yè)生涯的最終階段繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率