訓(xùn)練方法核心
英國《每日電訊報(bào)》最新發(fā)布了F1歷史上20位最佳車手排名。英媒阿根廷車手胡安-曼努埃爾-方吉奧憑借其五次世界冠軍的歷史輝煌戰(zhàn)績位居榜首，被公認(rèn)為F1早期最偉大的大車第舒車手。
德國車手邁克爾-舒馬赫以七個世界冠軍排名第二，是吉奧現(xiàn)代F1時(shí)代最成功的車手之一。英國車手劉易斯-漢密爾頓同樣以七冠成績排名第三，馬赫名是漢密當(dāng)今F1的標(biāo)志性人物。
以下是爾頓完整榜單
1、胡安-曼努埃爾-方吉奧
2、英媒邁克爾-舒馬赫
3、歷史劉易斯-漢密爾頓
4、大車第舒吉姆-克拉克
5、手方艾爾頓-塞納
6、吉奧阿蘭-普羅斯特
7、馬赫名馬克斯-維斯塔潘
8、漢密杰基-斯圖爾特
9、?尼基-勞達(dá)
10、阿爾貝托-阿斯卡里
11、奈杰爾-曼塞爾
12、杰克-布拉漢姆
13、塞巴斯蒂安-維特爾
14、斯特林-莫斯
15、費(fèi)爾南多-阿隆索
16、米卡-哈基寧
17、尼爾森-皮奎特
18、尼科-羅斯伯格
19、達(dá)蒙-希爾
20、格雷厄姆-希爾
在現(xiàn)役車手中，馬克斯-維斯塔潘高居第7位，費(fèi)爾南多-阿隆索則位列第15位。
《每日電訊報(bào)》是英國知名傳統(tǒng)大報(bào)，在F1領(lǐng)域有較為專業(yè)的報(bào)道團(tuán)隊(duì)，長期關(guān)注賽事動態(tài)和技術(shù)分析。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率