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葛昭寶在比賽中爭(zhēng)奪籃板球。



客場(chǎng)助威的山西球迷。山西汾酒職業(yè)籃球俱樂(lè)部供圖

5月13日,不敵2025-2026賽季CBA季后賽四分之一決賽戰(zhàn)罷。衛(wèi)冕山西汾酒男籃客場(chǎng)以67比91不敵衛(wèi)冕冠軍浙江浙商證券隊(duì)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“廣廈隊(duì)”),冠軍總比分1比2被對(duì)手淘汰。山西

此戰(zhàn)之前,男籃在三場(chǎng)兩勝制的總比止步四分之一決賽中,山西男籃總比分1比1與對(duì)手戰(zhàn)平。分比本場(chǎng)比賽開(kāi)始后,不敵兩支球隊(duì)在防守端投入重兵,衛(wèi)冕場(chǎng)上不時(shí)出現(xiàn)人仰馬翻的冠軍“肉搏”畫(huà)面。

憑借布朗、山西塔克和桑普森等外援的男籃發(fā)揮,廣廈隊(duì)逐漸取得了10分左右的總比止步領(lǐng)先。而山西男籃的核心后衛(wèi)奈特和尼克斯,遭遇對(duì)手“包夾”防守后出現(xiàn)大量失誤,導(dǎo)致全隊(duì)在進(jìn)攻端陷入“得分荒”。

上半場(chǎng)結(jié)束時(shí),山西男籃全隊(duì)僅得到33分,廣廈隊(duì)則拿到了44分。易邊再戰(zhàn),尼克斯連續(xù)出現(xiàn)失誤,廣廈隊(duì)趁勢(shì)打出一波9比0的進(jìn)攻小高潮,將分差擴(kuò)大至20分。

此后的比賽,急于追分的山西男籃開(kāi)始“瘋狂”投射,無(wú)奈全隊(duì)命中率欠佳,最終大比分告負(fù)。本場(chǎng)比賽結(jié)束后,山西男籃以總分1比2被對(duì)手淘汰出局,告別了本賽季。

值得一提的是,這是山西男籃歷史上第一次連續(xù)5個(gè)賽季晉級(jí)季后賽,也是隊(duì)史第一次連續(xù)兩個(gè)賽季晉級(jí)季后賽八強(qiáng)。自2006-2007賽季進(jìn)入CBA聯(lián)賽后,山西男籃至今總計(jì)8次闖進(jìn)季后賽。

“恭喜廣廈隊(duì)晉級(jí),這場(chǎng)比賽讓我們看到了和強(qiáng)隊(duì)之間的差距?!鄙轿髂谢@主帥潘江賽后表示,“感謝球迷一直以來(lái)的支持,接下來(lái)球隊(duì)要好好訓(xùn)練、總結(jié)和調(diào)整,作好下賽季的準(zhǔn)備?!保ㄓ浾?楊爾欣)

來(lái)源:太原晚報(bào)

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見(jiàn)問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

開(kāi)始你的訓(xùn)練計(jì)劃

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