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02月20日訊 據NBA Courtside報道,評論員肯德里克-帕金斯在節(jié)目中表示,坎寧凱德-坎寧安已經在聯(lián)盟球員排名中躍升至前五,安攻并且在他看來已經超越了盧卡-東契奇。防體

帕金斯表示:“你知道為什么嗎?別只看他拿下40分的已躋表現,更關鍵的身前是那8個籃板和13次助攻。而且凱德-坎寧安在攻防兩端都有貢獻。東契”

帕金斯認為,板帕坎寧安不僅具備得分爆發(fā)力,坎寧同時還能通過組織和防守影響比賽,安攻這也是防體他將其排進聯(lián)盟前五的重要原因。

在對戰(zhàn)紐約尼克斯隊的已躋比賽中,活塞球員凱德-坎寧安出戰(zhàn)38分鐘,身前34投17中,東契其中三分球11投5中,板帕罰球3投3中,得到42分8籃板13助攻1搶斷2封蓋。

來源:X



訓練方案結構

yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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