提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練沙爾克俱樂部在今天已經(jīng)確定了26/27賽季開始前夏季備戰(zhàn)階段的沙爾賽季時(shí)間部分日程。

目前已確定的克新時(shí)間安排如下:
7月3日至4日:體能與身體機(jī)能測試
7月5日:新賽季首次場地訓(xùn)練(公開訓(xùn)練課),地點(diǎn):2/3號訓(xùn)練場
7月11日:熱身賽,夏季對陣居特斯洛,備戰(zhàn)部分比賽地點(diǎn):海德瓦爾德體育場,確定球比賽時(shí)間:北京時(shí)間20:00
7月18日:會員大會
7月19日:熱身賽,月日對陣奧厄,歸隊(duì)比賽地點(diǎn):厄爾士山體育場,沙爾賽季時(shí)間比賽時(shí)間:北京時(shí)間20:00
7月19日至26日:赴奧地利施圖拜河谷進(jìn)行集訓(xùn)
8月1日:熱身賽,克新對陣卡塞爾黑森,夏季比賽地點(diǎn):奧厄體育場,備戰(zhàn)部分比賽時(shí)間:北京時(shí)間20:00
關(guān)于季前備戰(zhàn)階段的確定球其他安排,俱樂部將在未來幾周內(nèi)繼續(xù)向球迷和會員公布相關(guān)信息。月日
歸隊(duì)kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入米體:朗尼克想挖曼聯(lián)引援總監(jiān)維韋爾,要求米蘭下周末前答復(fù)
發(fā)布日期-2026-06-07 00:12:16
查看真是毀三觀!釋永信21年前與劉立明在鄭州發(fā)生關(guān)系的筆錄曝光
發(fā)布日期-2026-06-07
查看數(shù)說世界杯48強(qiáng):C羅非最年長 曼城19人創(chuàng)紀(jì)錄 73歲名帥第5次參賽
發(fā)布日期-2026-06-06
查看奔馳寶馬集體破防,BBA特斯拉社交平臺“集體開火”
發(fā)布日期-2026-06-07 00:12:16
查看梅雨時(shí)節(jié)將至,今年哪天入梅?哪天出梅?“入梅三忌”分別指啥?
發(fā)布日期-2026-06-05
查看