為什么需要系統(tǒng)訓練

現代生活節(jié)奏加快，很多人缺乏足夠運動，這不僅影響體能，還會降低生活質量。通過系統(tǒng)化yunkai體育訓練，可以逐步改善身體狀態(tài)，使身體恢復活力。

訓練發(fā)展路徑

訓練方法核心

北京時間5月16日，哈登36歲的雙里賽失史第史第哈登迎來里程碑紀錄，他季后賽生涯總得分超越同屆的程碑超庫庫里，升至季后賽歷史得分榜第10位，季后在現役球員當中僅次于詹姆斯與杜蘭特位列現役第3位，誤超且哈登季后賽失誤數超越奧尼爾升至歷史第三位。奧尼

NBA季后賽歷史得分榜：

1、詹姆斯8521分（現役）

2、總分喬丹5987分

3、哈登賈巴爾5762分

4、雙里賽失史第史第科比5640分

5、程碑超庫奧尼爾5250分

6、季后鄧肯5172分

7、誤超杜蘭特5008分（現役）

8、奧尼卡爾-馬龍4761分

9、爾歷杰里-韋斯特4457分

10、哈登4150+分（現役）

11、庫里4147分（現役）

在騎士對陣活塞的G6賽前，哈登季后賽總得分已經達到4143分，距離前一位的庫里僅差7分。如今哈登在首節(jié)已經4中3得到7分，從而哈登生涯季后賽總得分提升到至少4150分，超越庫里（4147分）升至季后賽歷史得分榜第十位迎來里程碑，前一位是杰里-韋斯特（4457分）。

哈登在現役球員當中，他的季后賽總得分僅次于詹姆斯與杜蘭特，位列現役第三位。

此外，哈登季后賽已經提升到至少651次失誤，超越奧尼爾649次失誤，升至季后賽歷史失誤數第三位，僅次于詹姆斯1085次失誤與魔術師約翰遜696次失誤。

（文/醉臥浮生）

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