提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月01日訊 近日,開(kāi)拓者球員達(dá)米安-利拉德接受了記者采訪,板利談到了斯普利特。斯普樹(shù)立
利拉德表示:“我覺(jué)得他做得非常出色。做的逐漸自己在毫無(wú)預(yù)兆的非常情況下被推上主教練的位置,并領(lǐng)導(dǎo)一群職業(yè)球員,出色這非常艱難。教風(fēng)”
“你需要平衡每個(gè)人的流言拉德利特上場(chǎng)時(shí)間、管理人際關(guān)系、板利處理輪換,斯普樹(shù)立這些都充滿挑戰(zhàn)。做的逐漸自己但我認(rèn)為隨著賽季的非常進(jìn)行,他做得越來(lái)越好,出色逐漸樹(shù)立了自己的教風(fēng)執(zhí)教風(fēng)格。從他在錄像會(huì)議和暫停圍聽(tīng)中的流言拉德利特掌控力可以看出,他已經(jīng)適應(yīng)了。球隊(duì)在常規(guī)賽后期的成功,很大程度上歸功于他的全心投入。”
利拉德因跟腱手術(shù)缺席了整個(gè)賽季,開(kāi)拓者本賽季常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)?yōu)?2勝40負(fù),位列西部第7名,在季后賽首輪1-4不敵馬刺被淘汰。
來(lái)源:YouTube開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]調(diào)整!哈登G1個(gè)人產(chǎn)生6次失誤,今日出戰(zhàn)32分鐘沒(méi)有失誤
發(fā)布日期-2026-05-22 21:42:22
查看瓜帥上任以來(lái)曼城足總杯勝場(chǎng)、進(jìn)球均最多,切爾西排第二
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]拼勁十足!快船社媒回顧?quán)嚩鞅举惣举悎?chǎng)圖集
發(fā)布日期-2026-05-21
查看DO:在與卡里克達(dá)成初步協(xié)議前,曼聯(lián)曾考慮伊勞拉和埃梅里
發(fā)布日期-2026-05-22 21:42:22
查看[流言板]狄龍:我心中的GOAT是科比,因?yàn)槲铱纯票却蚯虮壤詹祭蔬€多
發(fā)布日期-2026-05-20
查看