訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月14日，新消息杜CBA季后賽1/4決賽下半?yún)^(qū)G3的鋒留比賽終于結(jié)束。在剛剛打完的任廣生死戰(zhàn)中，廣廈男籃在主場(chǎng)以91-67狂勝山西隊(duì)，東隊(duì)斷加總比分2-1晉級(jí)四強(qiáng)。挖角王少本場(chǎng)比賽，內(nèi)線廣廈男籃的國(guó)手核心后衛(wèi)孫銘徽傷愈復(fù)出，胡金秋、杰買布朗等人也打出了自己的新消息杜優(yōu)勢(shì)。隨著本賽季的鋒留四強(qiáng)球隊(duì)出爐之后，北上廣三大熱門球隊(duì)都如賽季初期一樣順利晉級(jí)四強(qiáng)，任廣只是東隊(duì)斷加另一支奪冠大熱門廣東隊(duì)終究還是出局了。毋庸置疑，挖角王少?gòu)V東隊(duì)的內(nèi)線內(nèi)線配置無(wú)法達(dá)到季后賽四強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)手杜鋒早早出局的最根本原因。
從四強(qiáng)球隊(duì)的內(nèi)線配置來(lái)看，胡金秋、周琦與王哲林都是廣東隊(duì)根本無(wú)法匹配的存在。而深圳隊(duì)也有賀希寧、王浩然等頂級(jí)鋒線群，是廣東隊(duì)雙側(cè)翼無(wú)法相提并論的優(yōu)勢(shì)。本賽季，廣東隊(duì)的內(nèi)線幾乎淪為了全聯(lián)盟的笑話。王少杰的身高臂展不足，但已經(jīng)是杜鋒唯一能用的本土五號(hào)位。焦泊喬與杜鋒的沖突依舊無(wú)法解決，其大概率會(huì)效仿徐昕尋求交易離隊(duì)。而薩林杰與拉科塞維奇兩大內(nèi)線的實(shí)力不夠，無(wú)法真正撐起五號(hào)位的攻防兩端。不僅如此，廣東隊(duì)的四號(hào)位只有杜潤(rùn)旺與張皓嘉，兩人更是對(duì)手提款機(jī)般的存在。
在這樣的情況下，廣東隊(duì)如果不打算撤掉杜鋒的帥位，那么必須在休賽期尋找一名能夠真正適配小快靈戰(zhàn)術(shù)體系的頂級(jí)本土內(nèi)線。對(duì)此，很多球迷都認(rèn)為北控男籃的主力中鋒沈梓捷，無(wú)疑是朱芳雨的最佳人選。據(jù)知情人士爆料，沈梓捷曾在全去年的運(yùn)會(huì)奪冠比賽中與徐杰、胡明軒等人有過(guò)出色的配合，其在機(jī)動(dòng)性、護(hù)框能力和防守覆蓋面等環(huán)節(jié)都契合杜鋒的要求。在楊瀚森、余嘉豪離開CBA聯(lián)賽之后，目前能夠抗衡胡金秋、周琦與王哲林的本土內(nèi)線只有沈梓捷。所以，沈梓捷是杜鋒的小快靈戰(zhàn)術(shù)體系恢復(fù)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵所在。
從交易的可能性來(lái)看，廣東隊(duì)可以用多換一的形式報(bào)價(jià)北控男籃。北控隊(duì)本賽季無(wú)緣季后賽，是一個(gè)非常失敗的結(jié)局。雙大內(nèi)線沈梓捷與鄒雨宸都無(wú)法發(fā)揮出應(yīng)有的作用，兩人在重建的計(jì)劃中大概率只能留下一人。王少杰租借期滿后回歸北控男籃顯然也沒有位置，未來(lái)被廣東隊(duì)買斷加盟的可能性更大。王少杰可以作為第二中鋒來(lái)輪換，廣東隊(duì)的第一中鋒必須是沈梓捷這樣的國(guó)手內(nèi)線，才有機(jī)會(huì)與北上廣深再次競(jìng)爭(zhēng)總冠軍。當(dāng)然，廣東隊(duì)想要得到沈梓捷，那么至少需要付出焦泊喬+張皓嘉+杜潤(rùn)旺等人，才有機(jī)會(huì)撼動(dòng)財(cái)大氣粗北控男籃。
總之，深圳隊(duì)、上海隊(duì)、北京隊(duì)與廣廈隊(duì)都將會(huì)是未來(lái)2-3年的奪冠熱門球隊(duì)，廣東隊(duì)必須引進(jìn)沈梓捷才有機(jī)會(huì)與四大熱門相提并論。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率