訓(xùn)練方法核心
05月18日訊 雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大當(dāng)選本賽季常規(guī)賽MVP。
隨后美媒ClutchPoints再度發(fā)文談及2019年休賽期雷霆和快船的板美那筆驚天交易：
快船當(dāng)初以為這筆交易換來沖冠窗口期
雷霆卻攥住了全隊(duì)長遠(yuǎn)未來
這筆本就位列NBA史上最懸殊虧賺交易之列的買賣，在亞歷山大蟬聯(lián)常規(guī)賽MVP后，媒再差距更是喬治天差地別
交易最終全貌：
快船得到保羅-喬治與年輕球員亞尼克-科南-尼德豪瑟
喬治確實(shí)助力倫納德加盟洛杉磯，也為球隊(duì)打出多場(chǎng)經(jīng)典季后賽表現(xiàn)，交易但他早已離隊(duì)
雷霆憑交易籌碼，獲連和陣敲定亞歷山大、奪冠底蘊(yùn)底杰倫-威廉姆斯兩大建隊(duì)核心，容基構(gòu)筑沖冠主力班底剩余選秀權(quán)接連摘下特雷-曼、流言雷霆小海梅-哈克斯、板美狄龍-瓊斯、媒再尼克-克利福德
手握本屆選秀12號(hào)簽尚未動(dòng)用
連莊MVP、喬治奪冠底蘊(yùn)、交易王朝級(jí)陣容基底，獲連和陣還有一枚待兌現(xiàn)的奪冠底蘊(yùn)底高潛力樂透簽
這場(chǎng)改寫聯(lián)盟格局的交易步入收尾，雷霆自始至終全程完勝
來源：Instagram- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率