訓(xùn)練方法核心
阿森納舉行了歐冠決賽前的塔帥媒體開放日活動(dòng)，主教練阿爾特塔出席了新聞發(fā)布會(huì)，著書章的準(zhǔn)備本文為新聞發(fā)布會(huì)的寫俱新篇第三部分。
【塔帥：曼城比賽時(shí)我在燒烤，樂部歷史大兒子狂奔過來喊“我們是意愿冠軍”】
【塔帥：我給伊勞拉打了電話，還說他差點(diǎn)把冠軍從我們手里奪走】
【塔帥：無論是歐冠作為球員還是作為教練，恩里克一直都是決賽一種啟發(fā)】
嗨，米克爾，塔帥你提到了你和球員們開過的著書章的準(zhǔn)備那個(gè)關(guān)鍵的會(huì)議，你能記起來具體是寫俱新篇什么時(shí)候嗎？為什么地點(diǎn)定在外面的一棵樹旁邊，有什么特殊的樂部歷史意義嗎？因?yàn)轱@然你和球員們開過很多會(huì)議，是意愿什么讓那次會(huì)議變得特別呢？是地點(diǎn)還是主題？因?yàn)橥ǔＮ覀冮_會(huì)的時(shí)候會(huì)有很多工作人員在場(chǎng)，但是歐冠那次只有球員和我。我們談?wù)摿私巧?，決賽談?wù)摿宋易鳛橹鹘叹毜乃浗巧務(wù)摿宋覍?duì)他們的看法。然后我做出的每一個(gè)決定都是為了努力以積極的方式影響他們的生活，我做出的任何決定都是因?yàn)槟鞘俏业穆氊?zé)，所以不要針對(duì)個(gè)人，只要努力總結(jié)并以我們能夠做到的方式去影響球隊(duì)。那是其中的一次重要的會(huì)議，但我認(rèn)為那次對(duì)于挖掘球員的最佳素質(zhì)和我們陣容當(dāng)中擁有的所有資源來說，都是非常關(guān)鍵的。
那具體是什么時(shí)候呢？英超聯(lián)賽開始的那個(gè)星期，客場(chǎng)對(duì)陣曼聯(lián)之前。
好的，就接下來的兩場(chǎng)比賽而言，顯然周日有一個(gè)不可思議的場(chǎng)合，關(guān)于接下來的這兩場(chǎng)比賽，你對(duì)球員說了什么？比如不要慶祝過頭？你打算如何分配周日的這場(chǎng)比賽和布達(dá)佩斯的那場(chǎng)重頭戲？你今天告訴球員們什么了？好吧，我們已經(jīng)有48個(gè)小時(shí)的時(shí)間來享受贏得聯(lián)賽的成功了。現(xiàn)在，從明天和周六開始，我們將會(huì)好好進(jìn)行準(zhǔn)備，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在需要再次提升我們的習(xí)慣和我們平時(shí)做事的水準(zhǔn)，以保持在最佳狀態(tài)去競(jìng)爭(zhēng)。周日，我們將會(huì)再次獲得一個(gè)小窗口去慶祝，以它應(yīng)得的方式捧起獎(jiǎng)杯，去和那些一直圍繞在我們身邊的人建立聯(lián)系。但是在那之后，我們有六天的時(shí)間，我們需要去為這家俱樂部書寫一段新的歷史。
嗨，米克爾，祝賀你，人們常說當(dāng)你贏得一座獎(jiǎng)杯之后，你的內(nèi)心會(huì)發(fā)生一些變化，那么你現(xiàn)在理解他們的意思了嗎？你覺得自己有什么不同了嗎？好吧，是會(huì)有變化的。因?yàn)槟愀惺艿降那榫w水平是……可能是我以前從來都沒有感受過的。作為主教練和作為球員，那是完全不同的。這種感覺太不可思議了，過去的48小時(shí)充滿了樂趣和享受。是的，能夠經(jīng)歷這些真的很棒。
嗨，米克爾，祝賀你！謝謝。
整個(gè)賽季，在阿森納做得不夠好的時(shí)候，總會(huì)有很多負(fù)面的聲音，你經(jīng)歷過高潮和低谷，現(xiàn)在回顧這一切，度過這一切有多難？當(dāng)人們說你們是“掉鏈子的人”以及所有其他不太好聽的話的時(shí)候，你腦子里在想什么？你是如何挺過這些直到終點(diǎn)的？我想幾個(gè)星期之前我就說過，我認(rèn)為在我們的工作當(dāng)中，你必須尊重每一種觀點(diǎn)。我認(rèn)為困難在于要把這些觀點(diǎn)放在它們?cè)摲诺奈恢?，因?yàn)槠渲幸恍┯^點(diǎn)可能極其有用，它們可以幫助你變得更好，去看到或者以不同的方式去欣賞某些東西，或者讓你看到你可能沒能力觀察到的東西。但其他的可能只是具有破壞性，其目的也僅在于此。我認(rèn)為那些聲音必須遠(yuǎn)離你，否則它會(huì)以一種方式影響你，而且顯然你會(huì)把它傳遞給球隊(duì)，作為一名主教練，那是絕對(duì)不能發(fā)生的。
祝賀你，我為你準(zhǔn)備了一份特別的禮物，來自墨西哥的一種飲料，它叫酶斯卡爾酒(墨西哥傳統(tǒng)龍舌蘭酒)，所以我建議你也許可以在布達(dá)佩斯的比賽之后再打開它！非常感謝。
如果你在布達(dá)佩斯贏得了對(duì)陣巴黎圣日耳曼的巔峰對(duì)決，這對(duì)你和你的家人而言意味著什么呢？好吧，我們將會(huì)帶著獲勝并書寫俱樂部歷史新篇章的意愿去準(zhǔn)備那場(chǎng)比賽，這是肯定的。我們知道那將會(huì)意味著什么，我們需要去贏得它。我們需要做好極其充分的準(zhǔn)備，我非常有信心我們將會(huì)以最好的狀態(tài)到達(dá)那里。在俱樂部比賽的最高舞臺(tái)上，對(duì)抗那個(gè)強(qiáng)悍的對(duì)手，那將是整整90分鐘的表演時(shí)刻。
米克爾，衷心祝賀你贏得英超聯(lián)賽冠軍，當(dāng)你和你的球隊(duì)、你的球員們走出球場(chǎng)對(duì)陣巴黎圣日耳曼的時(shí)候，你們是以英超聯(lián)賽冠軍的身份走出去的，你認(rèn)為這有什么價(jià)值？是否感覺重?fù)?dān)已經(jīng)被卸下了呢？我想確實(shí)是這樣，我認(rèn)為這是一種包含了很多情緒的狀態(tài)：喜悅、幸福、自豪，同時(shí)也是一種釋然。這是一種釋然，因?yàn)楫?dāng)你看到這么多人等了這么久才等到這件事發(fā)生，而實(shí)際上你真的做到了，這種感覺就像是：我們所做的一切努力都是值得的。現(xiàn)在，我們需要維持那種能量、那種積極性，以及作為一支球隊(duì)、作為球員，我們?cè)谀且豢趟鶕碛械拇嬖诟校グ驯荣愄嵘揭粋€(gè)不同的層次并贏得勝利。
米克爾，從你的角度來看，這個(gè)賽季更多的是一種戰(zhàn)術(shù)演變，還是一個(gè)心理過程？你會(huì)如何描述它呢？我得說兩者兼而有之，因?yàn)榍蜿?duì)在整個(gè)賽季當(dāng)中不得不適應(yīng)很多困難。我們?cè)谕粋€(gè)位置上有很多核心球員受傷，這種情況貫穿了整個(gè)賽季，這真的是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。我們有時(shí)候必須調(diào)整我們的比賽方式，有時(shí)候要調(diào)整球員的特質(zhì)，這肯定會(huì)有影響，但我們知道我們必須那么做，去尋找贏得大量比賽并實(shí)現(xiàn)我們的成就的方法。但是在心理上，是的，在你做到某件事之前總會(huì)有一個(gè)障礙在那里，你必須跨過去。在整個(gè)賽季里都有那樣的時(shí)刻，作為一支球隊(duì)，我們通過做某些事來準(zhǔn)備，讓他們?cè)谀莻€(gè)時(shí)刻擁有工具去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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