訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間6月5日，官方國男中國男籃官方宣布，曾凡北京首鋼球員曾凡博、博賀補(bǔ)加深圳新世紀(jì)球員賀希寧、希寧訓(xùn)營王浩然增補(bǔ)加入短訓(xùn)營。王浩
官方公告如下：
結(jié)束兩場(chǎng)熱身賽后，國家男籃短訓(xùn)營繼續(xù)在國家體育總局訓(xùn)練局進(jìn)行?；@短為更好地完成好本階段訓(xùn)練任務(wù)并為即將到來的官方國男備戰(zhàn)窗口期集訓(xùn)打下基礎(chǔ)，現(xiàn)經(jīng)隊(duì)委會(huì)研究決定，曾凡增補(bǔ)曾凡博（北京首鋼），博賀補(bǔ)加賀希寧、希寧訓(xùn)營王浩然（深圳新世紀(jì)）加入國家男籃短訓(xùn)營。王浩
（公告完）
今天早些時(shí)候，然增入中姜偉澤（吉林東北虎），籃短劉金雨、官方國男鄒陽（福建潯興），胡明軒（廣東宏遠(yuǎn)）、李悅洲（浙江稠州）五名隊(duì)員離開了中國男籃短訓(xùn)營。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率