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  新華社杭州5月13日電(記者夏亮)13日,廣廈衛(wèi)冕冠軍廣廈隊(duì)在2025-2026賽季中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(CBA)季后賽四分之一決賽“生死戰(zhàn)”中以91:67大勝山西隊(duì),隊(duì)?wèi)?zhàn)從而在三場兩勝的勝山賽制中以總比分2:1戰(zhàn)勝對(duì)手,晉級(jí)四強(qiáng)。西隊(duì)

  本場比賽,晉級(jí)A季此前因傷缺陣93天的后賽孫銘徽迎來復(fù)出。比賽開始后,廣廈山西隊(duì)反客為主率先打出攻勢(shì),隊(duì)?wèi)?zhàn)不過隨后廣廈隊(duì)很快便還以顏色。勝山在塔克和布朗相繼命中三分球后,西隊(duì)廣廈隊(duì)以22:16領(lǐng)先結(jié)束首節(jié)。晉級(jí)A季

  次節(jié),后賽廣廈隊(duì)依舊在場上占據(jù)主動(dòng)。廣廈上半場結(jié)束,隊(duì)?wèi)?zhàn)布朗和塔克分別貢獻(xiàn)15分和11分,勝山幫助廣廈隊(duì)以44:33領(lǐng)先山西隊(duì)。

  易邊再戰(zhàn),廣廈隊(duì)開局階段接連完成搶斷,桑普森連續(xù)兩次完成后場到前場的一條龍暴扣。在林秉圣的三分球命中后,廣廈隊(duì)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)達(dá)到20分。雖然本節(jié)后半段山西隊(duì)在迪亞洛的帶領(lǐng)下打出攻勢(shì)一度縮小分差,但胡金秋的進(jìn)球很快壓制住山西隊(duì)的反撲勢(shì)頭,廣廈隊(duì)帶著17分的優(yōu)勢(shì)進(jìn)入末節(jié)。

  第四節(jié)開始后不久,布朗和朱俊龍連續(xù)得分,廣廈隊(duì)再度將領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)擴(kuò)大到20分。比賽中段,胡金秋在一次掩護(hù)中被迪亞洛撞到膝蓋一度離場,不過沒過多久便自行返回替補(bǔ)席,主場球迷虛驚一場。最終,廣廈隊(duì)在主場大勝,強(qiáng)勢(shì)晉級(jí)。

  本場比賽,廣廈隊(duì)四人得分上雙,布朗拿到全場最高的32分,胡金秋獲得15分。山西隊(duì)迪亞洛拿到全隊(duì)最高的18分。

  半決賽,廣廈隊(duì)將對(duì)陣深圳隊(duì),后者在四分之一決賽中以2:0擊敗浙江隊(duì)。(完)

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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