訓(xùn)練方法核心
在東部決賽的騎士第四場較量中，尼克斯以130-93強(qiáng)勢戰(zhàn)勝騎士，東決完成了系列賽的慘敗4-0橫掃，順利晉級總決賽。賽后騎士隊(duì)在遭到淘汰后，分析首當(dāng)其沖受到指責(zé)的哈登合理并非主教練或明星球員米切爾，而是背鍋詹姆斯·哈登。
騎士跟隊(duì)記者Tony Pesta在G4賽后于社交媒體上發(fā)表了尖銳言論，騎士直指哈登的東決交易決策：“回顧哈登的交易，不在于他的慘敗能力，而是賽后騎士全力以赴投資在一支由于老將的存在而難以爭冠的球隊(duì)上。顯然，分析騎士需要的哈登合理不光是賭注，而是背鍋完全重建。”
這位記者的騎士話很明確，騎士為引入哈登而賭錯了未來。然而，這樣的看法是否合理呢？騎士真的在追求哈登時將所有未來都押上了嗎？
回顧當(dāng)初的交易，騎士送走了優(yōu)秀年輕后衛(wèi)加蘭，并附帶次輪簽，從快船得到了哈登。在此之前，加蘭的表現(xiàn)雖然見長，但他也出現(xiàn)了下滑趨勢，場均僅得18分，助攻為6.9，失誤數(shù)高達(dá)2.8。與米切爾之間的球權(quán)爭沖突，限制了騎士在季后賽的突破潛力。而那時，騎士的陣容似乎已達(dá)到天花板，他們選擇賭一把引入哈登正是出于這樣的考慮。
哈登加盟后，確實(shí)幫助騎士重返東決，這是他們八年來的首次成就。若從結(jié)果來看，哈登的交易無疑算得上成功，但關(guān)鍵在于他未能在最關(guān)鍵的比賽中保持狀態(tài)。在這一輪的東決中，哈登場均出場36.7分鐘，卻只貢獻(xiàn)16分、4.8個籃板和3次助攻，投籃命中率也頗為慘淡。尤其是他擅長的組織能力在面對尼克斯的防守時面臨困境，頻繁的單打沒有效果，導(dǎo)致無法找到出手機(jī)會。
雖然哈登在這輪系列賽里的低迷表現(xiàn)令人失望，但責(zé)任不應(yīng)全歸咎于他。騎士的問題源于整體陣容結(jié)構(gòu)，作為一支以后衛(wèi)為核心運(yùn)作的球隊(duì)，在季后賽中，身體對抗和鋒線深度成為了致命短板，這也是尼克斯戰(zhàn)勝騎士的重要原因。
當(dāng)前騎士面臨諸多問題，包括外線防守薄弱、鋒線高度不足以及替補(bǔ)深度不足。曾經(jīng)可以依靠的杰羅姆和亨特，本賽季都面臨缺陣。一旦外線防守被突破，球隊(duì)幾乎無力補(bǔ)救，因此，這是他們最大的隱患。
因此，盡管騎士在東決遭遇橫掃，但直接推翻重建或許還為時尚早。他們首先需要提升鋒線實(shí)力與防守輪換深度。至于哈登，我們在交易前就應(yīng)該對他有清晰認(rèn)識，現(xiàn)在的他不再是昔日的MVP。如果他真的希望再次追逐冠軍，那么接下來的努力顯得尤為重要。
所以，留下一個問題給球迷思考：在這輪東決被橫掃的情況下，你認(rèn)為騎士最大的問題究竟是什么？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率