訓練方法核心
05月25日訊 今日NBA季后賽，馬刺隊以103-82的塞爾賽經守贏比分擊敗雷霆隊。在賽后采訪中，采訪馬刺隊球員德文-瓦塞爾指出了球隊完成強有力回應的全文缺乏球基關鍵，他表示在系列賽大比分落后的無懼情況下，全隊通過極具侵略性的季后防守和出色的戰(zhàn)術執(zhí)行力，成功限制了對手的好防外線遠投，并利用積極的板瓦拼搶和防守帶動攻防轉換，始終將比賽維持在高效、塞爾賽經守贏快速的采訪節(jié)奏之中。
此外，全文缺乏球基瓦塞爾贊賞了老將哈里森-巴恩斯用豐富的無懼季后賽經驗為球隊帶來的穩(wěn)定軍心作用，以及斯蒂芬-卡斯爾在領防對方核心球員時展現(xiàn)出的季后聯(lián)盟頂級外線防守實力。談及首次季后賽之旅，好防瓦塞爾強調，板瓦即使賽場上投籃手感不佳，全隊依然可以通過控制防守能量與拼搶態(tài)度來影響比賽。他堅定地表示，馬刺在常規(guī)賽已經積累了足夠的歷練，所謂的“季后賽經驗不足”并不會成為球隊前行的阻礙。
記者：在這場如此關鍵的比賽中，無論從個人防守還是全隊整體防守的角度來看，你們都付出了巨大的努力。
瓦塞爾：防守端正是我們立足的根本。在之前輸?shù)舻膬蓤霰荣惱铮覀冇X得大家沒有打出真正的自我，也沒有達到應有的防守水平，給了對方太多空位投籃的機會。因此，在今天的比賽中，我們在防守持球人時進行了大量出色的輪轉補防。這為我們帶來了極大的幫助，尤其是迫使對方投籃不中，從而讓我們能夠迅速推反擊，打出攻防轉換。
記者：在右邊。我剛才問了教練關于哈里森-巴恩斯的經驗，以及你們在多大程度上依賴這種經驗。隨著你們在季后賽中越走越遠，他的經驗對你們而言意味著什么？
瓦塞爾：他可是球隊里的老資格了，老兄。他經歷過這一切大風大浪，而且拿過總冠軍，也在許多偉大的球隊效力過。這意味著，他總是在場下指導我們。每當他披掛上陣時，球場上的局勢就會變得非常沉穩(wěn)，無論是完成一次接球、拼搶到一個前場籃板，還是突破到籃下制造沖擊。他見識過各種大場面，深諳如何讓我們在浮躁時冷靜下來。即便他沒有登場，他也會在場邊為我們提供充滿智慧的建議。我們非常需要他的力量。
記者：你在第一節(jié)有這樣一個攻防回合：你先是在防守端封蓋了麥凱恩的反手上籃，隨后推進到前場，為文班亞馬送出了一記空接傳球。這是否高度概括了你在整個季后賽中試圖打出的賽場表現(xiàn)？
瓦塞爾：我一直在努力成為場上最具破壞性的防守者。不僅是在盯防持球人時展現(xiàn)出極強的侵略性，在協(xié)防和無球防守時也是如此。同時，我也在努力成為球場上的領袖。你要知道，季后賽的客場往往震耳欲聾，你在場上根本聽不清教練在喊什么。因此，球隊需要有一個人能夠充當教練在場上的順風耳與擴音器，這就是我一直努力在做的事情。
記者：請為我們描述一下這場比賽對你們而言所面臨的緊迫感，以及球隊是如何做出回應的？
瓦塞爾：是的，面對衛(wèi)冕冠軍，大比分落后，你絕對不想在去他們的主場之前陷入大比分落后的絕境。我們非常清楚自己必須做出回應。而最好的回應方式就是完成防守。你不能把所有的注意力都集中在進攻端，你必須通過連續(xù)的防守成功來限制對手，然后推攻防轉換。你要做好自己的個人防守，而這就是我們今天做到的事情。
記者：教練提到今天能夠獲勝，既得益于球隊做出的一些戰(zhàn)術調整，也歸功于你們更好地執(zhí)行了球隊原有的戰(zhàn)術。在撲防對方外線投手、減少過度協(xié)防以守住各自防守位置方面，你感覺全隊的防守融合得怎么樣？
瓦塞爾：我認為我們在防守端做出了極其出色的戰(zhàn)術調整，但我現(xiàn)在不想透露具體的細節(jié)。正如我之前所說的，這種調整讓我們能夠及時輪轉到外線去干擾投手，沒有再給他們那么多舒適的外線出手空位。我覺得在過去的幾場比賽中，他們得到了太多處于完全空位的三分機會，而當他們能把這些球投進時，你必須在防守端給予他們足夠的尊重。因此，我們今天努力去切斷他們的外線接球路線，并且在場上始終保持迅捷的攻防節(jié)奏和優(yōu)秀的推進速度。我認為整場比賽我們都打得非?？?，絕不讓對方輕松落位擺好防守陣型，而是不斷地沖擊內線，要么深入禁區(qū)完成終結，要么以此創(chuàng)造出極佳的出手空間。
記者：在球場的攻防兩端，你已經是這支球隊中表現(xiàn)最穩(wěn)定的球員之一了。這是你的第一次季后賽之旅，盡管這輪系列賽遠未結束，但就目前而言，你對自己在季后賽處子秀中能打出如此高水平的表現(xiàn)有什么想法？
瓦塞爾：我只是傾盡全力去打球。有些夜晚——這也是我來到這里六年里一直都在說的話——你可能會投丟一些球，那是你無法控制的事情。但你永遠可以控制自己的場上能量和防守拼勁。我總是努力確保自己的能量和拼勁能夠體現(xiàn)在正確的地方，無論是在防守端傾注全力、全力以赴去沖搶一個籃板，還是僅僅給予隊友不懈的鼓勵。這種積極的能量是具有傳染性的。僅僅因為自己投不進球，你絕不能垂頭喪氣，進而成為球隊的負能量。你必須坐在那里，為團隊帶來積極和自信。我覺得這對我來說是最重要的一點。在許多場比賽中，我的投籃手感可能會不好，但這沒關系，你還能通過什么別的方式去對比賽產生深遠的影響？這就是我思考問題的方式。
記者：作為順承上一個問題的跟進。當你回顧2020年剛加入馬刺隊、初登NBA賽場的自己時，你覺得現(xiàn)在的自己在哪方面的蛻變最大？無論是精神屬性、競技水平，還是在如此多不同層面上對比賽產生深遠影響的能力。
瓦塞爾：我認為是帶著無與倫比的自信去打球。我如今在場上做的最棒的一點，就是打得極具自信。我對自己的比賽風格心知肚明，我確切地知道自己何時該去到自己最舒服的投籃點，也知道何時該在防守端全力鎖死對手。在球隊需要一個籃板、需要完成一次關鍵防守或者需要一次得分時，我知道該如何去處理好這些關鍵的回合。因為這些都是直接決定比賽走勢、引發(fā)勢頭逆轉的重要時刻。比如，當對方開始起勢打出進攻高潮時，你該如何去遏制它？如果我們自己正在起勢，又該如何去延續(xù)它？置身于這種季后賽高強度的對抗中去歷練，我覺得這就是我最近一直努力去依靠和學習的關鍵。
記者：整個賽季都有這樣一個主題，那就是斯蒂芬-卡斯爾總是主動請纓去盯防對方表現(xiàn)最好的球員。我知道你們在平時的訓練和比賽中每天都能看到他的防守，但看到他今晚對謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大的防守表現(xiàn)——雖然這種貢獻顯然無法完全通過數(shù)據統(tǒng)計表體現(xiàn)出來——看到他去接下如此艱巨的防守任務，你有什么感受？他到底是一個多么出色的防守者？
瓦塞爾：他是這個聯(lián)盟里最好的外線防守球員。而且他始終用這樣高標準的防守要求來約束自己，他在防守端總是毫無保留地傾其所有。他的防守身體對抗極其強悍，深諳如何保持滑步防守，擁有一雙極快的斷球手，并且整場比賽都像一塊甩不掉的牛皮糖一樣黏著對手。作為進攻球員，你絕對不想整場比賽都在和這樣的球員進行肉搏，不斷地忍受身體對抗，而這恰恰就是斯蒂芬在場上帶給對手的終極折磨。所以，他能夠這樣挺身而出絕對值得贊賞。不過，防守最終還是依賴全隊的努力。歸根結底，我們在場上總是需要有人去換防他，無論是我、福克斯還是其他任何人。想要防住這種級別的超級球星，必須依靠整個團隊的力量。所以，斯蒂芬表現(xiàn)得非常偉大，而我們也需要隊里的每一個人都同樣保持偉大。
記者：德文，這是你第一次進入季后賽。在這第一次季后賽的征程中，你和馬刺隊從自己身上學到了什么？
瓦塞爾：那就是所謂的比賽經驗根本無足輕重。經驗根本不重要。我們站在這里，我們在今年常規(guī)賽里已經經歷了所有需要的歷練。我們會繼續(xù)用實際行動去證明所有質疑我們的人都是錯的。無論外界怎么對我們說三道四，那都真的無所謂。我們現(xiàn)在已經站上了這個舞臺，接下來，讓我們在雷霆的主場走著瞧。
瓦塞爾：經驗根本無所謂，我們會繼續(xù)證明質疑的人都是錯的
瓦塞爾談卡斯爾：他是聯(lián)盟最好的外線防守者，對抗極其兇狠
瓦塞爾：我們在防守端做出了非常棒的調整，但是我不能透露
瓦塞爾：對手的身體對抗尺度超級大，我們用這一點反制他們
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