訓(xùn)練方法核心
CBA季后賽首輪結(jié)束，廣廈不出預(yù)料常規(guī)賽排名前4的山西受傷孫銘球隊(duì)全部進(jìn)入季后賽四強(qiáng)。昨天晚上的晉級(jí)金秋比賽浙江廣廈隊(duì)91-67大勝山西隊(duì)，系列賽大比分2-1晉級(jí)季后賽四強(qiáng)，強(qiáng)胡這場比賽中胡金秋意外受傷，膝蓋孫銘徽雖然復(fù)出但是徽復(fù)只拿到3籃板2助攻2搶斷的數(shù)據(jù)，沒有得分進(jìn)賬，出分接下來浙江廣廈隊(duì)的籃板衛(wèi)冕之路會(huì)更加的艱難。
昨天晚上的比賽廣廈隊(duì)在主場拿到了一場大勝，首發(fā)出場的山西受傷孫銘巴里-布朗再次展現(xiàn)出總決賽FMVP的實(shí)力，這場比賽他出戰(zhàn)32分37秒，晉級(jí)金秋投籃22投10中，強(qiáng)胡其中三分球14中6，膝蓋拿到全場最高的徽復(fù)32分，同時(shí)還有1個(gè)籃板5次助攻和2次搶斷；大外援桑普森出戰(zhàn)16分39秒，出分6投6中拿到13分3籃板1助攻3搶斷1蓋帽的數(shù)據(jù)，不僅數(shù)據(jù)全面投籃也是百發(fā)百中，真的是太穩(wěn)了，給胡金秋分擔(dān)了不少的壓力。接下來只要他們可以繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)，廣廈隊(duì)成功衛(wèi)冕是有希望的。
胡金秋同樣首發(fā)出場，在23.1分鐘時(shí)間里10投6中拿到15分7籃板1助攻1搶斷的數(shù)據(jù)。比賽的第四節(jié)山西隊(duì)外援迪亞洛犯規(guī)，壓到了胡金秋的膝蓋側(cè)面，隨后胡金秋在隊(duì)醫(yī)和其他工作人員的攙扶下走回更衣室。賽后有籃球博主分享胡金秋的狀態(tài)，他膝蓋上裹著厚厚的冰袋，可以自己行走并和隊(duì)友擊掌慶祝，看起來應(yīng)該問題不大，膝蓋沒有結(jié)構(gòu)性的損傷，這已經(jīng)是不幸中的萬幸。胡金秋不僅是浙江廣廈隊(duì)的主力，還是男籃國家隊(duì)的主力，他的健康非常重要，希望所有的球員都能夠保持健康，盡量避免不必要的傷病。
孫銘徽缺席了大半個(gè)賽季，這場比賽生死戰(zhàn)他在主場提前復(fù)出，一是要全力擊敗山西隊(duì)晉級(jí)季后賽4強(qiáng)，二是提前適應(yīng)比賽的強(qiáng)度為接下來的半決賽做準(zhǔn)備。這場比賽孫銘徽替補(bǔ)出場12分05秒，3投0中沒有得分，但是拿到了3個(gè)籃板2次助攻和2次搶斷，數(shù)據(jù)表現(xiàn)還算可以，特別是在防守端依舊非常的強(qiáng)勢。本賽季孫銘徽因傷只打了23場比賽，場均10.0分2.1個(gè)拉板6.1次助攻和1.2次搶斷，季后賽半決賽開始各支球隊(duì)的容錯(cuò)率越來越低，廣廈隊(duì)需要孫銘徽提供更多的防守和組織能力支持。
另外本場比賽替補(bǔ)登場的外援塔克拿到13分2籃板4助攻，卡爾頓的出場時(shí)間不多單也有3分2籃板的數(shù)據(jù)進(jìn)賬。接下來的比賽浙江廣廈隊(duì)不僅需要布朗和桑普森等主力球員保持高效的發(fā)揮，塔克和卡爾頓也要能夠在關(guān)鍵的時(shí)間站出來幫助球隊(duì)，前路漫漫，只有球隊(duì)所有的球員保持健康并專注比賽才有可能成功衛(wèi)冕，繼續(xù)加油吧。
這個(gè)賽季山西隊(duì)雖然常規(guī)賽戰(zhàn)績一般，只有22勝20負(fù)的戰(zhàn)績排名第10，但是季后賽卻展現(xiàn)出了強(qiáng)大的韌性和沖擊力。季后賽附加賽山西隊(duì)以下克上淘汰青島隊(duì)，1/4決賽的第一場山西隊(duì)在客場戰(zhàn)勝衛(wèi)冕冠軍浙江廣廈隊(duì)，不過在接下來的比賽中浙江廣廈隊(duì)連贏兩場，一舉淘汰了對(duì)手，從球隊(duì)的陣容實(shí)力和底蘊(yùn)來看廣廈隊(duì)都要比山西隊(duì)強(qiáng)得多。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率