訓(xùn)練方法核心
05月12日訊 美媒The Athletic記者Dan Woike和Sam Amick今日聯(lián)合撰文，報(bào)道了湖人休賽期的向湖續(xù)里一些動(dòng)向。
記者表示，人明湖人現(xiàn)在即將進(jìn)入休賽期，示希他們必須冷靜評(píng)估自己距離爭(zhēng)冠行列究竟還有多遠(yuǎn)。望繼
據(jù)球隊(duì)及聯(lián)盟消息源透露，契奇確表起打球保留一套基本相似的向湖續(xù)里陣容卷土重來(lái)并不是一個(gè)可行的選擇。而優(yōu)先事項(xiàng)也依然存在。人明球隊(duì)渴望獲得更好的示希中鋒，需要真正具備空接威脅、望繼能模仿丹尼爾-加福德和德雷克-萊夫利技能的契奇確表起打球球員。他們渴望得到真正攻防兼?zhèn)涞南蚝m(xù)里球員，也就是人明那些在防守端擁有運(yùn)動(dòng)能力和活力、在進(jìn)攻端又具備柔和投籃手感的示希側(cè)翼球員。此外，望繼他們還希望鎖定一位長(zhǎng)期穩(wěn)定的第二持球和進(jìn)攻機(jī)會(huì)創(chuàng)造者，輔佐東契奇。
聯(lián)盟消息源表示，東契奇已向湖人明確表示，他希望繼續(xù)與奧斯汀-里夫斯一起打球。除了兩人私交甚篤之外，東契奇堅(jiān)信里夫斯是他身邊值得長(zhǎng)期搭檔的拼圖。多家聯(lián)盟消息源指出，東契奇曾向球隊(duì)內(nèi)部人士表示，他不希望里夫斯被納入任何涉及雄鹿隊(duì)揚(yáng)尼斯-阿德托昆博的潛在交易方案中，這最能體現(xiàn)他的這一信念。這些消息源稱(chēng)，東契奇強(qiáng)烈傾向于構(gòu)建一支由他、里夫斯以及湖人可能得到的另一位巨星組成的球隊(duì)。
里夫斯今年夏天合同中擁有球員選項(xiàng)，記者表示，盡管球隊(duì)和聯(lián)盟消息源都認(rèn)為湖人和里夫斯最終會(huì)達(dá)成一份合理的協(xié)議，但如果里夫斯在其他地方收到巨額報(bào)價(jià)，他離隊(duì)的大門(mén)依然是敞開(kāi)的。
來(lái)源：紐約時(shí)報(bào)- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率