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為什么選擇開云體育訓(xùn)練

最近,婚年。伊能樣



在綜藝節(jié)目里,發(fā)言通透,曬歲積極開導(dǎo)其他嘉賓,女兒超強(qiáng)的全網(wǎng)共情力和危機(jī)處理能力,圈粉無數(shù)。長成




她也分享了高齡產(chǎn)女遭遇生死難關(guān)的經(jīng)歷,讓觀眾感嘆“為母則剛”。伊能樣

還有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn),靜首近照驚呼已經(jīng)10歲的曬歲小女兒米粒被她養(yǎng)得特別好,

母親節(jié)會給媽媽準(zhǔn)備各種禮物,女兒特別會表達(dá)愛。全網(wǎng)


翻看伊能靜的帶娃日常,她給了小米粒真真切切的婚年陪伴和教育。

為了讓女兒開眼界、漲知識,幾乎每到一個地方,都會帶著她逛當(dāng)?shù)氐?strong>藝術(shù)館、博物館。


不只伊能靜,王菲、孫儷、朱珠、高圓圓等明星一家子,也都是博物館的???。



為什么越是頂尖的家庭,越愿意把時間“浪費(fèi)”在博物館里?

美學(xué)家蔣勛曾說:一個人審美水平的高低,決定了他的競爭力水平

而對美的感知,是“熏”出來的

真跡面前靜靜凝視五分鐘,勝過在補(bǔ)習(xí)班刷十套題!


博物館從來不是冰冷的文物倉庫,每一件國寶,都是活的教科書——

青銅鼎教禮儀,石像教雕塑,油畫教光影,就連一塊殘碑都在訴說著文明的興衰更替。


許多家長已經(jīng)意識到,

AI重構(gòu)世界的今天,單純的知識儲備已經(jīng)不足以應(yīng)對未來

只有讓孩子親眼見過人類智慧之巔峰,感受過最尖端的藝術(shù)和工藝,

才能真正擁有全球視野、文化底氣,和最稀缺的創(chuàng)造力


不到紐約現(xiàn)代藝術(shù)博物館,孩子無法真切感受:

梵高熾熱濃烈的《星月夜》莫奈筆下光影變幻的《睡蓮》,不只是一幅畫,

更是光寫給時間的詩。



不到北京故宮,我們真的很難腦補(bǔ):

什么樣的巧奪天工,能讓太和殿不用一顆鐵釘,歷經(jīng)六百年風(fēng)雨雷電依然巍峨聳立。


只有站在盧浮宮這尊《薩莫色雷斯的勝利女神》面前,

看她僅靠殘缺的雙翼,竟能讓人感受到撲面而來的海風(fēng),與勝利的歡呼!

孩子才會懂得,什么叫“風(fēng)穿過衣褶,凝固成永恒”。


這些藏在世界頂級博物館里的文明瑰寶,是課本里永遠(yuǎn)給不了的震撼、博大與厚重。

然而現(xiàn)實(shí)是:飛一趟巴黎,全家機(jī)票加酒店,沒有3、5萬下不來。

想把盧浮宮、大英、大都會、奧賽全走一遍?時間和金錢的賬,不敢細(xì)算。


更不用說,鎮(zhèn)館之寶前面永遠(yuǎn)人山人海,

孩子被擠在人群外,連文物長啥樣都看不清。

好在,今天的孩子真的太幸福啦!好奇心最蓬勃的年紀(jì),遇上了這樣一部,

全世界璀璨浩瀚的文明精華,一次送到孩子面前的——

《云游世界AAAAA博物館》

足不出戶“打卡”全球19座藝術(shù)圣殿

視野大開、審美飛躍、認(rèn)知高升


這部書剛一上市,就被無數(shù)藝術(shù)愛好者奉為“年度必入神作”。

原因只有一個:顧爺。


顧爺,本名顧孟劼,藝術(shù)科普作家,知名設(shè)計美學(xué)博主。

全網(wǎng)粉絲500萬,顧爺“云游”博物館的攻略視頻,播放量達(dá)到驚人的6700萬!


許多網(wǎng)友留言:

“聽顧爺講藝術(shù),一邊捧腹哈哈哈、一邊狂漲見識?!?br/>

“許愿顧爺出本大書,把世界博物館一次講透~”


這不就來了!


美到心靈震顫的封面,第一眼就是敲擊靈魂的視覺“暴擊”。

瞬間穿越到俄羅斯冬宮拉斐爾長廊,感受金光璀璨、富麗堂皇的極致奢華。


流光溢彩的燙金書名,絢爛明麗的書口三面刷邊,盡顯典雅貴氣。


8開電影級巨幕畫面,攤開來書的寬度半米多,抱起來足足10斤重,

真的就像把“頂尖博物館+金牌講解員抱回家。



◎ 精選19座全球“此生必看”博物館,貫穿6000年人類文明史

世界上的博物館成千上萬。要看,就直接去看最偉大的藝術(shù)圣殿!

在這部書里,顧爺精心遴選了全球最負(fù)盛名的19家博物館,


帶你到法國盧浮宮,

感受塔尼斯獅身人面像有多栩栩如生,拿破侖三世套房多么金碧輝煌。



在美國大都會博物館,

你和孩子會沉醉于梵高麥田里的絲柏樹的瑰麗色彩,莫奈《睡蓮》的寧靜如夢。



大英博物館,

一睹靈動可愛的古埃及青銅貓,如絲般流暢的線條;


被盜走的中國國寶《女史箴圖》,典雅雍容的華夏氣度。


還有故宮博物院、奧賽博物館、艾爾米塔什博物館、奧地利美景宮、紐約現(xiàn)代藝術(shù)館、比利時皇家美術(shù)館……

全都是5A級別、此生必去的美學(xué)圣地。



◎金牌“導(dǎo)游”帶隊(duì),不出家門,沉浸式“云游”世界藝術(shù)殿堂

和市面上許多博物館書籍走馬觀花、簡單講解不一樣,


在這部書里,顧爺化身金牌導(dǎo)游。

每一家博物館,都先幫你拆解展廳布局、必看館藏、參觀路線。



然后帶著你,從1層開始,“逛”遍整個展館。

你會在奧賽邂逅梵高,在盧浮宮遇見斷臂的維納斯



在大都會博物館,“置身”宏偉的丹鐸神廟,瞧瞧網(wǎng)紅“萌神”河馬威廉……

不用奔波千里、遠(yuǎn)赴重洋,在家里就能身臨其境,暢游全球文明圣殿。



◎ 貼臉看近400+件鎮(zhèn)館之寶,閱盡人類至高寶藏,看一眼驚艷一生

梵高、莫奈、畢加索、達(dá)芬奇、拉斐爾、倫勃朗、塞尚、丟勒、顧愷之……


90位藝術(shù)大師、400+件館藏巔峰之作,一本書全收錄。

全世界都為之著迷的——蒙娜麗莎的微笑;


波提切利代表作,

一眼淪陷、美到暈眩的《春》;


雙翅迎風(fēng)招展、似要騰空飛翔的勝利女神雕像……


都是排隊(duì)買票,擠破頭都不一定能看到的稀世珍寶。種類收錄超全,

繪畫、雕塑、金銀器、彩陶、建筑、裝置藝術(shù)……幾乎囊括藝術(shù)史上的一切類別。



更讓人驚嘆的是,每一件文物都做到了:

高清放大再放大,360°立體式呈現(xiàn)工藝細(xì)節(jié),不錯過每一寸每一絲的美。


冬宮里的孔雀鐘

金光燦燦的羽毛、花瓣,纖毫可見;


優(yōu)雅的《德·布羅伊公主,

裙子和蕾絲的絲滑質(zhì)地,似乎觸手可及;


薩金特筆下的《X夫人》,

僅憑一個側(cè)顏,就令全世界傾倒。


翻頁間,凝視每一件曠世杰作,都是一場視覺的饕餮、心靈的享宴

一邊大飽眼福,還能一邊聽顧爺爆梗、金句不斷,巧妙解讀藝術(shù)作品——

面對這幅“20世紀(jì)最浪漫的作品之一”、克里姆特的《吻》,

我們感受到的是,穿越時空而來,

閃瞎眼睛的“曖昧”與“浪漫”。


你一定見過蒙克的這幅《吶喊》,顧爺說:

它畫的不是某一個具體的人,

而是一種感受,一種與我們每天朝夕相伴的壓抑情緒。


涵蓋創(chuàng)作背景、技法分析、人文掌故……30萬字專業(yè)又有趣的解讀,

知識含量拉滿,完全碾壓市面上“圖多字少”的純畫冊。


我都不敢想,從小讀這樣的書長大的娃,該有多視野遼闊、見識不凡。

這樣一部知識恢弘、視覺震撼的典藏藝術(shù)巨制,原價要668元。


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重現(xiàn)冬宮拉斐爾長廊畫柱紋樣,莊重奢華,又如春天般絢爛。


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復(fù)刻梵高經(jīng)典《向日葵》,鮮活蓬勃的生命力,永不褪色。


贈禮3經(jīng)典藏書票

《紅色和諧》《構(gòu)成:第六號》2款名畫圖案,隨機(jī)送1款。


不到一張?zhí)貎r機(jī)票錢,就能帶給孩子和全家人,一次逛遍世界頂級博物館的機(jī)會,

刷新人生認(rèn)知和審美體驗(yàn)。算下來,

擁有這部“紙上博物館”≈省去2240元門票,絕對是一筆穩(wěn)賺不賠的“藝術(shù)投資”。

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不必周游世界,一本書逛遍

19座“不看悔一生”全球藝術(shù)圣殿

金牌講解·實(shí)景路線·必看館藏

藝術(shù)家陳丹青說:“世界上最好的大學(xué),就是博物館?!?/p>

博物館收藏的不是冰冷的器物,而是人類文明的呼吸與心跳,是時光沉淀下的溫柔與壯闊。


梵高的《向日葵》、莫奈的《圣阿德雷斯花園》、達(dá)利的《記憶的永恒》、張擇端的《清明上河圖》……



古今中外,藝術(shù)史上那些至美的、孩子最該了解的,都在這部書里了。

盧浮宮、大英、大都會、故宮、烏菲茲美術(shù)館……收錄19座世界AAAAA級博物館,一家一家?guī)銜秤巍?/p>



也許我們終其一生,都很難千里迢迢,把這些遙遠(yuǎn)的博物館全部參觀完。

但和孩子一起翻著這部書,感受撲面而來的視覺震撼和藝術(shù)沖擊,

如同親臨現(xiàn)場,真的太沉浸啦~


作為擁有500萬粉絲的藝術(shù)科普達(dá)人,

顧爺對藝術(shù)家的“八卦”信手拈來、對藝術(shù)品背后的故事如數(shù)家珍。會告訴你,

18歲天才少年王希孟的《千里江山圖》,其實(shí)是他交給老師宋徽宗的“期末作業(yè)”。


《拿破侖一世加冕大典》,為什么畫的不是教皇給拿破侖加冕?

原來,高傲的拿破侖拒絕向教皇下跪,竟把皇冠搶過來,給自己戴上。


爆梗又有料,沒有枯燥術(shù)語和理論,全是接地氣的知識和洞見

比如,我們應(yīng)該如何看懂梵高?顧爺說——湊近看。

近距離感受那些完全不受約束的瘋狂筆觸,和涂起來像不要錢的顏料。

梵高是不需要任何注解就能真的打動人的,這就叫“大魔王的力量”



連名字都沒有留下的《戴珍珠耳環(huán)的少女》,為什么風(fēng)靡世界好幾百年?

因?yàn)椋拿啦皇菗涿娑鴣淼拿?,而是一種含蓄、安靜的美


講解生動,趣味滿滿,零基礎(chǔ)“小白”也能輕松領(lǐng)略高雅藝術(shù)的奧妙。

帶孩子前往博物館之前,打開看一看,旅行的門票更超值!

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品讀人文、歷史、藝術(shù)、建筑

開闊孩子眼界,提升閱歷、審美

許多家長問:想讓孩子學(xué)點(diǎn)藝術(shù),怎么入門?

與其囫圇吞棗、沒有重點(diǎn)地胡看一通,

還不如直接從那些最著名的博物館、最偉大的作品看起


今天強(qiáng)推的這套書,主題之宏富、內(nèi)容之廣泛、視覺之驚艷

相當(dāng)于6000年人類藝術(shù)至高成就,一次送到孩子面前。


繪畫方面,從14世紀(jì)文藝復(fù)興、17世紀(jì)巴洛克時期,

到18世紀(jì)洛可可、19世紀(jì)印象派……各時期的名家名作,都能盡情欣賞。



還能讀到豐富廣博的歷史故事、人文典故、名畫鑒賞,給孩子答疑解惑。

印象派的得名,和莫奈的《日出·印象》有什么關(guān)系?


《韓熙載夜宴圖》里,主人公韓熙載5次出現(xiàn),為什么總是沒有很開心的樣子?



不僅是一本書,更是一座古今中外美學(xué)、歷史、人文百科大寶庫。

當(dāng)孩子見過雅典娜、戴安娜的希臘雕像

部編版小學(xué)語文教材的課文《希臘神話》,瞬間具象化了。


歷史教材七年級上冊講到的《洛神賦圖》,

在這部書里,不僅一段一段細(xì)部拆解,還“科普”了曹植和甄夫人的故事,



把這幅畫看作愛情故事連環(huán)畫——“曹植的后悔三部曲”,主題就很好理解了。


還有丹鐸神廟、故宮的建筑理念,古埃及羅塞塔石碑上的象形文字……



一幀幀一幕幕,從歷史遺跡、千年古建,講到繪畫、雕塑、文字。


不用出國,不用排隊(duì),不用高額花費(fèi),

就能讓孩子站在人類文明的肩膀上,悄悄養(yǎng)出別人比不了的眼界、格局與氣質(zhì)。

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耗時3年打造,10幾輪嚴(yán)苛調(diào)色

超高顏值,收藏價值不可估量

400+傳世瑰寶,10幾輪嚴(yán)苛調(diào)色

翻開這樣的書有多享受?


你將邂逅華麗洛可可風(fēng)格的蓬巴杜夫人,可愛端莊大方的特蕾莎小公主。



親見蘇格拉底平靜地接過毒藥、從容赴死的名場面。


對比欣賞盧浮宮阿波羅走廊里金光耀目的路易十五王冠

《步輦圖》上唐太宗的帝王氣象……



超大8開,采用昂貴的高端畫冊紙——150g領(lǐng)尚超感紙,

特別是80幅跨頁巨幕大圖,

碧水湖泊的光影,到畫中女子的一抹微笑,精細(xì)還原每一件珍寶的風(fēng)神氣韻。


比你在人擠人的博物館現(xiàn)場看,都要詳實(shí)、震撼。


鎖線裝訂,180°平攤在桌面上,家長和孩子一起,沉浸式“云游”博物館,

身心視覺雙重愉悅體驗(yàn),別提多享受啦~


擺在自家書架上,妥妥的“鎮(zhèn)家之寶”,一道靚麗的風(fēng)景線。

這樣一套典藏品質(zhì)、審美高級的藝術(shù)巨制,買它,真的不需要猶豫。


制作工藝不惜血本,原價要668元。

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《紅色和諧》《構(gòu)成:第六號》2款名畫,隨機(jī)送1款。


孩子讀,審美飛升,激發(fā)對人文、藝術(shù)、歷史的好奇心和求知欲,在AI時代立于不敗之地。

成年人讀,跳出固有的認(rèn)知,增長見識、提升格局。

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訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

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