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05月26日訊 今日NBA季后賽東部決賽G4騎士(0)93-130(4)不敵尼克斯,慘遭橫掃。登談

賽后哈登接受了記者采訪,無冠在談到自己追平卡爾-馬龍、勝場生活并列歷史無冠季后賽勝場王時,最多總哈登感慨道:

“我這不還在這兒呢,繼續(xù)繼續(xù)對吧?我還活著,向前還在繼續(xù)向前奔跑。板哈奔跑這就是登談我唯一能做的事了……無論是我還是你們,盡管我們有時會顧影自憐,無冠亦或是勝場生活質(zhì)疑自己所走的道路,但生活總得繼續(xù),最多總你唯有不斷向前推進行。繼續(xù)繼續(xù)”

本場比賽,向前騎士隊球員詹姆斯-哈登出戰(zhàn)33分鐘,板哈奔跑投籃8中2,三分球6中0,罰球9中8,得到12分4籃板2助攻1搶斷1蓋帽5失誤。

哈登采訪全文:命中率是勝負關(guān)鍵,休賽期會專注體能恢復(fù)

哈登:雖然結(jié)局并非我們所愿,但我認為我們找到了一些默契

哈登:從今年夏天開始,我們必須再邁出兩步變得更好

哈登談阿特金森:他很出色,是一位真正了解球員的教練

哈登:我真心覺得我們是更好的球隊,但系列賽沒有表現(xiàn)出來

哈登:阿特金森非常懂球員,他明白、也理解球員

哈登:100%想回到克利夫蘭,也預(yù)計會繼續(xù)留在騎士

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訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

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