提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月27日訊 NBA季后賽,雷霆主場127-114戰(zhàn)勝馬刺,西決系列賽大比分3-2領先。至今
全場比賽,場均雷霆后衛(wèi)亞歷克斯-卡魯索替補登場28分鐘,分斷分投10投5中,流言魯索籃三分球8投4中,西決罰球8罰8中得到22分2籃板6助攻3搶斷,至今正負值+18。場均
西部決賽目前的分斷分投5場比賽里,卡魯索場均只出戰(zhàn)24.7分鐘,流言魯索籃可以得到17分1.6搶斷1封蓋,西決場均投進3.6記三分球,至今投籃命中率56.8%,場均三分球命中率58.1%,分斷分投罰球命中率81%。
這5場比賽,卡魯索累計正負值+42。
來源:Xkai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]美記:對馬刺來說,??怂贡畸渼P恩壓制不是一個好的跡象...
發(fā)布日期-2026-05-28 03:10:04
查看倫敦世乒賽中國男乒史無前例12連冠,奪冠同時有隱憂
發(fā)布日期-2026-05-28
查看名嘴:樊振東將重返國乒,洛杉磯奧運會爭金牌之路在前
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]生涯之夜!布倫森今日送出14助攻,創(chuàng)季后賽生涯單場新高
發(fā)布日期-2026-05-28 03:10:04
查看[流言板]文班徑直走回替補席時撞到切特身體,隨后杰林回頭看向前者
發(fā)布日期-2026-05-26
查看