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NBA方面今天傳來消息,庫里 曝光了自己的公開生涯計劃,喜歡他的回應還球迷可以安心了。據Clutch Points的反復記者Brett Siegel報道,庫里已經在隊內多次表示,至少希望自己的庫里NBA生涯能夠至少達到20個賽季,而且短期內不會考慮離開勇士。公開


本賽季,雖然勇士未能打進季后賽,反復庫里也因為“跑步膝”休養(yǎng)很久,至少但只要他在場上,庫里勇士就有主心骨,公開就有反超逆轉的回應還信心。本賽季的反復庫里場均貢獻26.6分3.6籃板4.7助攻,場均用39.3%的至少命中率投進4.4個三分球,還是聯(lián)盟頂級水準。2025-26賽季是庫里的第1 7個NBA賽季,也就是說他給自己定下目標,至少再打3年。


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訓練方案結構

開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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