訓練方法核心
北京時間6月5日，新疆新星熙繼續(xù)留新疆男籃官宣，男籃已經與旅美球員楊竣熙正式簽約，官宣國打且俱樂部尊重并支持球員個人發(fā)展規(guī)劃，已簽約歲楊竣楊竣熙將繼續(xù)在美國完成學業(yè)，旅美并參加美高聯賽。美暫
留url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0605%2Fe04d0db0j00tg58df006nd000is00etm.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
新疆男籃官方公告表示：已與旅美球員楊竣熙正式簽約，且俱樂部尊重球員成長規(guī)劃，男籃簽約后楊竣熙留在美國完成學業(yè)，官宣國打繼續(xù)出戰(zhàn)美高聯賽，已簽約歲楊竣暫不回國加入 CBA聯賽。旅美
楊竣熙出生于2007年，美暫是新疆新星熙繼續(xù)留一位身高1.95米的司職鋒衛(wèi)搖擺與得分后衛(wèi)，臂展 2.09米，男籃動態(tài)天賦出眾，官宣國打入選中國U18國青男籃，參加過國際青年挑戰(zhàn)賽。
楊竣熙是北大附中出身，2022年蔡崇信籃球獎學金的6名入選球員之一，同年秋季赴美留學。2026年1月轉學至美國中佛羅里達學院，還效力過伊利預備高中。
楊竣熙2025年曾代表四川隊出戰(zhàn)全運會U18資格賽，首戰(zhàn)河北隊轟下31分，對陣北京隊轟下29分5籃板9助攻5搶斷，五場比賽場均得到21.8分。
楊竣熙在美高賽場是球隊后場核心，曾單場24中18，其中三分9中8，轟下44分打破校史紀錄，常規(guī)賽場均得到19.5分4.2籃板1.9助攻1.6搶斷，已收獲NCAA D1俄亥俄大學正式offer，是近年國內后衛(wèi)含金量極高的NCAA邀約。
新疆男籃簽約楊竣熙，鎖定球員未來的CBA簽約優(yōu)先權，現階段不召回，球員延續(xù)美式青訓培養(yǎng)路線，打完美高、NCAA后擇機登陸CBA，是新疆男籃長線儲備年輕后場的布局。
（文/醉臥浮生）
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率