提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp)
03月15日訊 NBA常規(guī)賽,湖人主場127-125加時擊敗掘金。板東
全場比賽,契奇湖人后衛(wèi)盧卡-東契奇首發(fā)出戰(zhàn)43分鐘,和里26投10中,場拿三分球14投4中,到歷對隊罰球9罰6中得到30分11籃板13助攻1搶斷3封蓋,史首同時出現(xiàn)6次失誤。流言連續(xù)
奧斯汀-里夫斯首發(fā)登場46分鐘,板東21投12中,契奇三分球8投3中,和里罰球6罰5中得到32分7籃板6助攻1搶斷1封蓋。場拿
本場過后,到歷對隊東契奇和里夫斯分別連續(xù)3場比賽各自拿到30+5+5的史首數(shù)據(jù),他們是流言連續(xù)NBA歷史上首位拿到此數(shù)據(jù)的隊友。
來源:Xkai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]快找回狀態(tài)!??怂谷珗?投僅1中,三分3中0得5分5籃板7助攻
發(fā)布日期-2026-06-01 07:35:20
查看梅西傷情官宣:左腿腘繩肌負荷勞損+肌肉疲勞 不會缺席世界杯首戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-06-01
查看[流言板]Slater:庫里將在10天后接受傷病評估,至少再缺席五場比賽
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]吳宜澤:近期目標是打破克魯斯堡魔咒&沖世界第一和大滿貫
發(fā)布日期-2026-06-01 07:35:20
查看[流言板]切特談?chuàng)屍吒惺埽号d奮,能打這種級別比賽是榮譽
發(fā)布日期-2026-05-30
查看