提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 NBA西部決賽第五場,雷霆主場127-114大勝馬刺。板福
此役后,今日季后雷霆贏下天王山,投籃大比分3-2領(lǐng)先馬刺。命中
馬刺球員福克斯出戰(zhàn)32分鐘,為本投籃15中4、賽季賽命三分4中0得到9分4籃板8助攻3搶斷。中率
福克斯今日投籃命中率僅26.7%,新低為本賽季季后賽個人單場命中率新低,流言率僅此前最低為34.8%。板福
今日季后來源:今日季后云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]決戰(zhàn)天王山!雷霆官方曬本場比賽的終場海報,大比分來到2
發(fā)布日期-2026-05-27 18:28:20
查看[流言板]瓦塞爾出戰(zhàn)33分鐘,投籃7中3得到13分6籃板3助攻1搶斷1蓋帽
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]廣廈男籃隊史四次打進總決賽,四場總決賽G1全部輸球
發(fā)布日期-2026-05-26
查看[流言板]尼克斯球迷惡搞哈登:我預(yù)測哈登下賽季將加盟廣東宏遠
發(fā)布日期-2026-05-27 18:28:20
查看[流言板]多爾特談華萊士:他絕對配得上防守一陣,去年就該入選了
發(fā)布日期-2026-05-25
查看