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05月19日訊 明日NBA季后賽東部決賽,尼克斯將對陣騎士。術(shù)師斯擊士尼

賽前,看好克前NBA名宿魔術(shù)師-約翰遜預測了本輪系列賽的尼克賽果。

魔術(shù)師表示:“我很期待東部決賽,有更我看好尼克斯隊在這輪系列賽中擊敗騎士隊。替補他們擁有這場對決中更強的陣容替補陣容,我認為這將成為決定誰能晉級的板魔敗騎關(guān)鍵因素。尼克斯隊唯一需要擔心的術(shù)師斯擊士尼事情,就是看好克自從他們上場比賽以來的休息時間,因為那段時間他們正打出最佳狀態(tài)的尼克籃球!”

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通過長期堅持獲得效果。

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