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體育訓(xùn)練中心

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提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)

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為什么選擇云開體育訓(xùn)練

北京時間5月28日,蕭華NBA總裁亞當(dāng)-蕭華作客播客節(jié)目,回應(yīng)話題談到了近期的假摔將由判罰問題,并展望了NBA未來的透露判罰革新。



提到假摔的熱門話題,蕭華說道:“首先要區(qū)分三種情況:博取裁判哨聲、革新動作夸張表演,出界以及純粹的自動惡意假摔——后者是以故意欺騙裁判為目的。我坐在場邊觀賽時也能看到,判定球員會在對抗后倒地、蕭華做出夸張反應(yīng)?;貞?yīng)話題但只要不是假摔將由刻意誤導(dǎo)裁判,就可以理解,透露如今球員也會被教導(dǎo)合理利用動作博取判罰。未問題”



“裁判的吹罰水平有起伏嗎?當(dāng)然有,我們也一直在持續(xù)優(yōu)化。裁判偶爾會被球員的表演蒙蔽嗎?這種情況確實存在,我們也在針對性改進(jìn)。整體而言,如今裁判的執(zhí)裁水準(zhǔn)十分出色?!?/p>

談到一些出界判罰的爭議,蕭華表示:“我認(rèn)為錄像回看技術(shù)很快會迎來重大升級。可以參考網(wǎng)球的鷹眼系統(tǒng),畫面能直觀顯示球是否壓線、是否出界。NBA未來也會引入類似的全自動系統(tǒng):球場四周布設(shè)攝像頭,依托人工智能完成出界、球權(quán)這類客觀判罰,湖人球權(quán)、尼克斯球權(quán)、雷霆球權(quán)都由機(jī)器判定?!?/p>

“這類客觀判罰將徹底脫離人工,結(jié)果實時生效、比賽無縫銜接。比如馬刺發(fā)邊線球,流程直接推進(jìn),無需再針對這類判罰發(fā)起挑戰(zhàn)。”

“如此一來,裁判就能全身心投入到更復(fù)雜的主觀判罰中。幾乎每一個回合都會產(chǎn)生身體對抗,但有對抗不等于犯規(guī)。裁判需要判斷對抗是否阻礙球員動作、對抗強(qiáng)度如何,這些細(xì)節(jié)單憑鏡頭無法捕捉。裁判身處賽場,能直觀感受場上的身體接觸,這是機(jī)器做不到的??偠灾萍家欢〞橘愂聢?zhí)裁帶來巨大幫助。”

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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