提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練周五,中足致重中足聯(lián)開出罰單,聯(lián)再飛鏟導(dǎo)致艾孜海爾重傷的開罰款萬艾爾肯被停賽2場(chǎng)、罰款1萬元。單艾
![]()
在蘭州隴原競(jìng)技對(duì)陣山東泰山B隊(duì)一戰(zhàn)的第3分鐘,阿巴別克熱-艾爾肯側(cè)面飛踹艾孜海爾,停賽導(dǎo)致后者右腿脛腓骨中段骨折。場(chǎng)罰令人驚訝的飛鏟是,面對(duì)如此粗野的艾孜犯規(guī),主裁判并未向艾爾肯出示紅牌。中足致重
![]()
![]()
隨后,足協(xié)評(píng)議認(rèn)為,開罰款萬艾爾肯“嚴(yán)重犯規(guī),單艾應(yīng)予出示紅牌罰令出場(chǎng)。爾肯裁判員決定錯(cuò)誤,停賽漏判紅牌?!?/p>
中足聯(lián)隨即做出處罰決定,“對(duì)蘭州隴原競(jìng)技足球俱樂部天佑德隊(duì)球員阿巴別克熱·艾爾肯予以停賽2場(chǎng),罰款人民幣1萬元?!?/p>
![]()
博主敖銘指出,“中國足協(xié)應(yīng)該嚴(yán)懲此類飛鏟動(dòng)作,因?yàn)檫@種鏟球基本就是沖著斷腿去的。前幾天中超聯(lián)賽毛偉杰的腿也差點(diǎn)被鏟斷了,好在他靈活,對(duì)方鞋釘沒踹在他小腿側(cè)面上,否則也會(huì)跟艾孜海爾一樣,腓骨骨折。所以當(dāng)時(shí)毛偉杰情緒激動(dòng)要找對(duì)方理論,踢球的都明白那種動(dòng)作意味著什么。此類鏟球,紅牌,至少追加停賽3場(chǎng)!”
牛志明也表示,“對(duì)方那個(gè)犯規(guī)太可惡了,在泰山隊(duì)的后場(chǎng),你那個(gè)犯規(guī)目的何在?這樣傷害別人職業(yè)生涯的動(dòng)作,就該嚴(yán)懲?!?/p>
kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入【觀點(diǎn)】合理化腦震蕩無理濫用,足協(xié)競(jìng)賽部急需整頓
發(fā)布日期-2026-05-30 07:48:56
查看[JR熱議]時(shí)隔一個(gè)月,Rookie韓國女友更新:手捧一束花+雙人酒杯
發(fā)布日期-2026-05-30
查看端午職工龍舟賽備賽氛圍持續(xù)高漲,各項(xiàng)籌備工作進(jìn)入沖刺階段
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]泰晤士:巴薩給B席8萬周薪遠(yuǎn)低在曼城,他仍想加盟+接受輪換
發(fā)布日期-2026-05-30 07:48:56
查看滇超聯(lián)賽收官戰(zhàn):昆明隊(duì)力爭(zhēng)勝利,方亞林寄望精彩對(duì)決
發(fā)布日期-2026-05-28
查看