訓(xùn)練方法核心
對(duì)陣俄羅斯名將盧布列夫這一戰(zhàn)沒(méi)有意外，辛納秀凡辛納最終還是談破泰克將德約保持了長(zhǎng)達(dá)15年之久的一項(xiàng)逆天紀(jì)錄給破了，成為了大師賽連勝紀(jì)錄第一人。德約
錄url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0515%2F73d56f68j00tf2end001sd000yi00mtp.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
2011年，當(dāng)年如日中天的被指變相崩盤(pán)白菜爆冷德約在大師賽創(chuàng)下的31連勝紀(jì)錄，一直被很多人認(rèn)為，爾賽想打破這項(xiàng)紀(jì)錄難度極大，斯瓦除非后面有橫空出世的辛納秀凡超級(jí)天才。
結(jié)果，談破泰克意大利人辛納成為了這個(gè)天選之人，德約在羅馬追平德約的紀(jì)錄31連勝大師賽紀(jì)錄之后，最終以兩盤(pán)橫掃盧布列夫的被指變相崩盤(pán)白菜爆冷方式，以大師賽32連勝之勢(shì)一夜之間讓德約的爾賽這項(xiàng)逆天紀(jì)錄作古。俄羅斯名將終究未能成為終結(jié)者，斯瓦令辛納的辛納秀凡偉大進(jìn)一步彰顯。
賽后辛納在談及對(duì)手盧布列夫時(shí)，飆出的第一句話就是“我覺(jué)得我們倆今天都沒(méi)打出最佳水平”，因?yàn)椤斑@里的比賽條件本就艱苦”。
意大利人的意思是，從6比2和6比4的比分來(lái)看，似乎盧布列夫根本無(wú)力同自己一戰(zhàn)，但是由于俄羅斯名將沒(méi)有發(fā)揮出最佳水平，才讓自己兩盤(pán)拿下了勝利。給出的理由是，“他在最佳狀態(tài)時(shí)非常危險(xiǎn)，很難擊敗。”
而在談及在如此惡劣的環(huán)境之下，為何還能兩盤(pán)擊敗盧布列夫時(shí)，辛納也給出了原因，“我盡力做出了最佳適應(yīng)?！?/p>
戰(zhàn)勝盧布列夫后，辛納離金大師賽又更近了一步，也將大師賽連勝紀(jì)錄第一人頭銜收至囊中。在談及打破德約的紀(jì)錄心境時(shí)，意大利人的話被稱球迷和網(wǎng)友們調(diào)侃為，從另一個(gè)側(cè)面直接將凡爾賽秀出了新高度。
“我打球不是為了紀(jì)錄，只為書(shū)寫(xiě)自己的故事?！痹谇蛎院途W(wǎng)友們看來(lái)，創(chuàng)紀(jì)錄和書(shū)寫(xiě)自己的故事在本質(zhì)上并沒(méi)有什么太大的不同，因此辛納的這番話，被很多人認(rèn)為是在變著花樣談紀(jì)錄，只是表達(dá)得更為委婉些而已。
現(xiàn)在外界聚焦的問(wèn)題是，辛納當(dāng)前能將大師賽連勝紀(jì)錄帶到什么樣的高度？
于是，有人好奇地問(wèn)道，接下來(lái)準(zhǔn)備替好兄弟盧布列夫間接復(fù)仇的梅德韋杰夫能阻止辛納在羅馬繼續(xù)前進(jìn)嗎？
很多人在熱議這件事時(shí)認(rèn)為，梅總的希望不大。
俄羅斯名將對(duì)陣黑馬蘭達(dá)盧塞這一戰(zhàn)打得極為辛苦，在以1比6輸?shù)舻谝槐P(pán)后，最終憑借頑強(qiáng)的意志以6比4和7比5艱難逆轉(zhuǎn)過(guò)關(guān)。
賽后大家在評(píng)價(jià)梅德韋杰夫的這場(chǎng)勝利時(shí)，直接用了“磨贏了對(duì)手”，可見(jiàn)梅總的消耗有多大了。這樣的梅總，對(duì)陣兩盤(pán)橫掃盧布列夫的辛納，不被看好多么正常。
可是，很快有人指出，對(duì)陣盧布列夫這一戰(zhàn)，辛納被發(fā)現(xiàn)比賽進(jìn)行到末段時(shí)，左腿有些不適，這或許對(duì)梅德韋杰夫來(lái)說(shuō)是個(gè)機(jī)會(huì)。
賽后被問(wèn)及這個(gè)問(wèn)題時(shí)，意大利人并沒(méi)有正面回應(yīng)，只是輕飄飄地來(lái)了一句，“盡可能讓身體恢復(fù)?！币脖煌饨绮聹y(cè)，應(yīng)該不是受傷了，只是有些身體上的疲憊而已，相信經(jīng)過(guò)科學(xué)合理的手段處理很快就沒(méi)事了，梅德韋杰夫同樣機(jī)會(huì)不大。
相對(duì)于辛納如戰(zhàn)車般前進(jìn)令男單賽場(chǎng)波瀾不驚，女單賽場(chǎng)上的最大意外又出現(xiàn)了。
在薩巴倫卡和萊巴金娜兩大強(qiáng)敵提前出局后，斯瓦泰克在羅馬的驚艷表現(xiàn)，一度被外界認(rèn)為已經(jīng)強(qiáng)勢(shì)回春，被視為了絕對(duì)的奪冠熱門(mén)。
很多人根據(jù)波蘭姑娘橫掃佩古拉的表現(xiàn)，認(rèn)為斯維托麗娜想阻止斯瓦泰克進(jìn)決賽難度極大。結(jié)果這場(chǎng)三盤(pán)較量結(jié)束后，烏克蘭名將竟然爆冷了斯瓦泰克，讓球迷和網(wǎng)友們驚呼，“絲襪的羅馬冠軍夢(mèng)提前碎了?！?/p>
這場(chǎng)比賽最有意思的是第一盤(pán)，斯維托麗娜和斯瓦泰克的狀態(tài)都不在最佳，兩人誰(shuí)能在這一盤(pán)笑到最后，比拼的就是誰(shuí)在關(guān)鍵時(shí)刻更穩(wěn)定，結(jié)果烏克蘭名將略勝一籌，以6比4先下一城。
斯瓦泰克令人失望的是，以6比2強(qiáng)勢(shì)拿下第二盤(pán)后，幾乎所有人都認(rèn)為她即將逆轉(zhuǎn)斯維托麗娜，結(jié)果進(jìn)入決勝盤(pán)的較量后，波蘭姑娘竟然直接崩了，最后被烏克蘭名將以6比2直接結(jié)束戰(zhàn)斗，將這位賽會(huì)三冠王擋在了決賽門(mén)外，阻止了“斯高大戰(zhàn)”在羅馬女單巔峰舞臺(tái)上演，同時(shí)將兩人的交手記錄改寫(xiě)為了3比4。（來(lái)源：網(wǎng)球之家 作者：月亮河的星空）
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率