訓(xùn)練方法核心
本賽季活塞表現(xiàn)的活塞換交相當(dāng)出色，常規(guī)賽取得了60勝22負(fù)的易倫戰(zhàn)績位居?xùn)|部第一位，肌紅素首輪面對老鷹，納德球隊(duì)4：3擊敗魔術(shù)，東部第不過次輪面對與騎士搶七大戰(zhàn)，新貴球隊(duì)3：4不敵對手，補(bǔ)強(qiáng)表現(xiàn)的分點(diǎn)還是有些失望的，不過對于一支年輕的劍指軍球員來說，還是總冠值得稱贊的，經(jīng)過本賽季的活塞換交磨合，休賽季在對陣容進(jìn)行一系列的易倫補(bǔ)強(qiáng)，下賽季活塞勢必會(huì)更加有競爭力，納德走的東部第更遠(yuǎn)。
從系列賽來看，新貴球隊(duì)最突出的補(bǔ)強(qiáng)問題便是除核心凱德·坎寧安外，缺少第二位頂級(jí)巨星助陣，針對這種情況，美國體育媒體FADEAWAY WORLD給出了一套切實(shí)可行的4換1交易方案，讓我們來看一下具體的情況如何：
活塞得到：科懷·倫納德；洛杉磯快船得到：托拜厄斯·哈里斯、鄧肯·羅賓遜、羅恩·霍蘭德二世以及2029年首輪選秀權(quán)
對于活塞來說，這支球隊(duì)肯定是要以坎寧安為首補(bǔ)強(qiáng)的，那么在這筆交易中得到倫納德對陣容有何影響，倫納德的到來將直接填補(bǔ)第二得分手的空缺。他手中無球、高效終結(jié)的打法與需要大量球權(quán)的坎寧安完美互補(bǔ)——對手再也不敢肆無忌憚地包夾坎寧安，活塞的進(jìn)攻體系將徹底被盤活，活塞本就是以鐵血防守立足的球隊(duì)，倫納德作為歷史級(jí)外線防守大閘，與奧薩爾·湯普森搭檔后場防線，足以成為整個(gè)東部持球手的噩夢，作為兩屆總決賽MVP和總冠軍得主，倫納德?lián)碛谢钊?dāng)前核心陣容最匱乏的季后賽經(jīng)驗(yàn)和冠軍基因，賽季場均貢獻(xiàn)27.9分。投籃命中率高達(dá)50.5%，三分命中率38.7%，罰球命中率89.2%，依舊展現(xiàn)除不俗的實(shí)力，如果能夠達(dá)成，活塞的實(shí)力將以明顯的提升。
對于快船來說，球隊(duì)本賽季無緣季后賽，急需對陣容進(jìn)行調(diào)整， 這筆交易送出倫納德盡管十分可惜，但得到籌碼并不是很差，哈里斯已蛻變?yōu)榻?jīng)驗(yàn)至上的節(jié)奏大，進(jìn)攻簡潔高效，運(yùn)球極少，習(xí)慣在低位通過背身或面框簡潔吃掉對手。作為球隊(duì)更衣室的定海神針，他能穩(wěn)定執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)并提供強(qiáng)硬防守，本賽季常規(guī)賽場均13.2分、5.1籃板、2.6助攻；羅賓遜賽季12.2分、2.7籃板、2.1助攻，三分命中率41%，也是不錯(cuò)的輪換球員， 羅恩·霍蘭德二世年僅21歲，擁有2.03米身高的精英級(jí)速度、爆發(fā)力和2.10米臂展，能從一號(hào)位防到四號(hào)位。優(yōu)點(diǎn)體現(xiàn)在快攻終結(jié)、空切和積極拼搶前場籃板，本賽季場均8.6分、4.3籃板、1.3助攻，搶斷1.2次，作為年輕的球員，擁有不錯(cuò)的潛力，此外還得到1個(gè)首輪簽，有利于球隊(duì)走的更遠(yuǎn)。
大家怎么看待這筆交易了，認(rèn)為能否最終達(dá)成， 歡迎在評論區(qū)進(jìn)行討論！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率