提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練在歐冠決賽前的卡拉媒體開放日上,阿森納后衛(wèi)卡拉菲奧里接受了TNT體育墨西哥站的菲奧采訪。
![]()
TNT體育的朋友們,我們在這里和阿森納的達的道另一位主角在一起,他是別評不知英超冠軍,意大利人里卡多-卡拉菲奧里。判人里奇,經(jīng)歷恭喜你。卡拉跟我說說你在慶祝之后的菲奧感受吧。說說你在奪得英超冠軍后的山文身表這幾小時是怎么度過的。很少有意大利人捧起過英超冠軍獎杯。達的道
真的別評不知如果你要我說實話的話,我現(xiàn)在已經(jīng)“死了”。判人我的經(jīng)歷聲音已經(jīng)沒了,我的卡拉身體正在受苦,但我覺得我們配得上這一切,也非常享受這一切。
在經(jīng)歷了這么多年之后,你是否意識到這個歷史性的冠軍?你的家人說了什么?你在意大利的朋友們,以及你身邊所有人,在你奪冠之后都對你說了什么?
是的,他們都跟我說,讓我意識到自己做到了什么、取得了什么成就,他們說,是的,差不多吧。我不知道,我覺得可能要等到賽季結束我才會更有感覺,但這是一件非常非常特別的事情,我們非常非常珍惜它,最終我們也實現(xiàn)了它,這是一種難以置信的情感。
現(xiàn)在我們距離再踢一場歷史性的決賽只有幾天時間了,去捧起那座該死的歐冠獎杯,歐冠“大耳朵杯”。如果贏得歐洲冠軍,對你來說意味著什么?如果實現(xiàn)這家俱樂部歷史上從未完成過的雙冠王,會意味著什么?
是的,你已經(jīng)說了,這是歷史性的事情。我們已經(jīng)做到了英超冠軍這樣的歷史成就,但贏得歐冠,這家俱樂部從未贏過這座獎杯。對我個人來說,這也是歷史性的,因為你可能一生只有一次機會進入歐冠決賽。想象一下如果能贏,那將是一個我希望成真的夢想。
在20世紀80年代、90年代,意大利足球是世界足壇的“好萊塢”。而現(xiàn)在你在英超,這是世界上最好的聯(lián)賽。你是如何適應的?在球場比賽的適應情況如何?
這是我從小的夢想,正如你剛才說的,很少有意大利球員在這里踢球并贏得冠軍。我也想來到這家俱樂部,證明意大利球員也可以在這里做到一些事情。這是一種難以置信的滿足。說實話,一開始并不容易,適應期大概需要一兩個月。對我來說尤其如此,因為這里的比賽節(jié)奏和強度完全不同,而且每個周末都一樣。你永遠不會在開賽前說“這場我肯定100%能贏”,因為任何球隊都可能給你制造麻煩。能夠贏得這個冠軍真的非常不可思議。
最近幾天的慶?;顒永?,誰是唱歌最好的人?誰跳舞最好?誰是更衣室里最會帶動氣氛的人?
我不知道,我不知道??隙ú恢挂粋€人,我得再想想。這也不是提前準備好的問題。
注意到你有一些文身。你最喜歡的是哪一個?
![]()
有一個不能展示的,在這里,但它是一個冰山的圖案。冰山,就是海里的冰山。就是通常只有很小一部分在水面上,而冰山的大部分其實在水下,看不見。
就是那個撞沉泰坦尼克號的冰山。
是的,就是那個,但不是那個意思。更多是想表達我不喜歡評判別人,因為你永遠不知道別人經(jīng)歷過什么。比如在球員身上,你看到他們的生活方式,會以為一切都很美好,但其實并不是這樣。而且當然,當你贏球的時候大家都為你高興,但有時候他們也會“想要你失敗”。這就是我們必須承受的。而當你贏了之后,一切都會變得更好。
如果你最終贏得歐冠冠軍,你會不會把英超獎杯和歐冠獎杯一起紋在身上?畢竟在這家俱樂部從來沒人做到過這樣的成就。
我不知道,我不知道我會不會做這個文身,但可以肯定的是,這會成為我一輩子都記在腦海里的東西。
云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入多倫多,北境之王——倫納德
發(fā)布日期-2026-05-22 23:11:34
查看DO:在與卡里克達成初步協(xié)議前,曼聯(lián)曾考慮伊勞拉和埃梅里
發(fā)布日期-2026-05-22
查看國安VS河南:張玉寧回歸,能否打破十年魔咒?
發(fā)布日期-2026-05-21
查看U17男足世界杯中國隊與西班牙、摩洛哥、斐濟同組
發(fā)布日期-2026-05-22 23:11:34
查看[流言板]路威:哈登造犯規(guī)+三分那套已行不通,他的比賽風格毫無進化
發(fā)布日期-2026-05-20
查看