提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月31日訊 今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺(4)111-103(3)戰(zhàn)勝雷霆,晉級總決賽。板亞
本場比賽,大西雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘,決前投籃21中12,場均三分球5中2,分命分命罰球11中9,中率中率空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。西決
賽后,流言歷山美媒StatMuse曬出了亞歷山大的板亞一組數據:
亞歷山大在西部決賽前76場比賽場均砍下30.9分,投籃命中率54.9%,大西三分命中率38.0%。決前
亞歷山大在西部決賽中場均砍下25.9分,場均投籃命中率40.9%,分命分命三分命中率28.6%。中率中率
來源:Xkai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]RMC:科納特去意已決&已向全隊告別;伊勞拉接替斯洛特首選
發(fā)布日期-2026-05-31 23:04:28
查看土媒:費內巴切有意引入金玟哉;球員希望稅后年薪能達1200萬歐
發(fā)布日期-2026-05-31
查看放權信號,阿隆索是清湖時代首位切爾西官方承認的“manager”
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]導師作用!比永博14年職業(yè)生涯今日首次進入總決賽
發(fā)布日期-2026-05-31 23:04:28
查看李瑋鋒談U17國足:在我們聯賽最好的時候,他們選擇了踢球
發(fā)布日期-2026-05-29
查看