訓練方法核心
據(jù)新華社羅馬5月14日電 男單世界第一辛納14日在意大利網(wǎng)球公開賽四分之一決賽中以6:2、利網(wǎng)連勝6:4擊敗12號種子、開賽俄羅斯選手盧布列夫，辛納以32連勝創(chuàng)造了歷史最長大師賽連勝紀錄。師賽
5月14日，辛納慶祝勝利。利網(wǎng)連勝新華社記者 李京 攝
辛納在首盤比賽第一局完成破發(fā)后，開賽兵不血刃地以6:2拿下第一盤。辛納第二盤中，師賽連續(xù)作戰(zhàn)的紀錄意大利人出現(xiàn)疲憊跡象，一發(fā)成功率只有39%，利網(wǎng)連勝并在4:1領(lǐng)先時被對手連破帶保將比分追近。開賽不過，辛納辛納此后調(diào)整狀態(tài)，師賽還是紀錄以6:4勝出。
辛納賽后談到了自己的身體狀況：“我會沒事的。在比賽期間，有一天稍微有些疲勞是很正常的，我最近也打了很多比賽。我對自己最終贏下比賽的方式感到滿意?！?/p>
憑借這場勝利，辛納將自己的大師賽連勝紀錄提升至32場，打破了焦科維奇在2011年創(chuàng)造的大師賽31連勝紀錄。
“我并不是為了紀錄而打球。我是在書寫屬于自己的故事。當然，這對我來說意義重大。但明天又是新的一天，會是不同的對手、不同的比賽條件。”辛納說。
5月14日，辛納在比賽中回球。新華社記者 李京 攝
辛納將在15日的半決賽中對陣梅德韋杰夫。俄羅斯的7號種子當日以1:6、6:4、7:5逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝幸運落敗者蘭達盧塞。另一場半決賽將在23號種子魯?shù)潞?8號種子達爾德里之間展開。
另外，女單3號種子高芙以6:4、6:3擊敗羅馬尼亞“黑馬”科斯蒂亞。36歲的科斯蒂亞此前宣布將于今年年底退役。本次比賽她連克薩巴倫卡、諾斯科娃和奧斯塔彭科等名將后打進半決賽。另一場女單半決賽中，7號種子斯維托麗娜以6:4、2:6、6:2擊敗4號種子斯維亞特克。（記者徐欣濤）
編輯 毛天宇
來源：新華社
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率