訓(xùn)練方法核心
05月18日訊 今日NBA季后賽，克利夫蘭騎士以125-94的采訪成比分擊敗底特律活塞。在賽后采訪中，全文騎士球員埃文-莫布利談到了球隊(duì)挺過逆境在搶七大戰(zhàn)中勝出的頂住成長歷程。莫布利表示，壓力有完騎士在系列賽開局連輸兩場后展現(xiàn)了極強(qiáng)的拿下韌性，回到主場后成功找回勢頭，任務(wù)并在今晚的還沒比賽中先發(fā)制人，成功挺進(jìn)東部決賽。板莫布利雖然全隊(duì)目前都沉浸在晉級的采訪成興奮中，但莫布利強(qiáng)調(diào)任務(wù)尚未完成，全文騎士接下來需要迅速將目光投向紐約，頂住準(zhǔn)備迎戰(zhàn)尼克斯，壓力有完全隊(duì)仍需為接下來的拿下8場勝利繼續(xù)全力以赴。
此外，任務(wù)莫布利高度贊揚(yáng)了隊(duì)友賈勒特-阿倫在搶七大戰(zhàn)中的統(tǒng)治級表現(xiàn)，認(rèn)為阿倫在能量、籃板保護(hù)和身體對抗上面展現(xiàn)了卓越實(shí)力，極大帶動(dòng)了全隊(duì)。針對外界長期以來對騎士在籃板和內(nèi)線得分方面的質(zhì)疑，莫布利指出，騎士近年來在這些領(lǐng)域取得了長足進(jìn)步，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使防守環(huán)環(huán)相扣，并在進(jìn)攻端加快節(jié)奏、展現(xiàn)侵略性。莫布利認(rèn)為，無論是由主力還是替補(bǔ)奠定比賽基調(diào)，騎士都展現(xiàn)出了大家庭般的凝聚力，雖然首次打進(jìn)東部決賽令人欣慰，但全隊(duì)必須保持饑餓感繼續(xù)前進(jìn)。
記者：埃文，面對重重逆境，你們在這個(gè)系列賽中是如何不斷成長，并最終如此有說服力地贏下這場搶七大戰(zhàn)的？
莫布利：就是要頂住那些艱難的時(shí)刻。我們在系列賽開局連輸了兩場，但我們深知自己必須觸底反彈。回到主場后，我們贏下了接下來的兩場比賽，重新找回并保持住了那股勢頭。我的意思是，從那之后，每一場比賽、每一分鐘甚至每一秒鐘，都像是一場艱苦的戰(zhàn)斗。我覺得我們一直在頑強(qiáng)拼搏，尤其是今晚，我們成功做到了先發(fā)制人，并始終將主動(dòng)權(quán)牢牢掌握在自己手中。
記者：現(xiàn)在更衣室里是什么氛圍？是大家都松了一口氣，還是已經(jīng)把目光投向了下一輪的對手紐約？帶我們了解一下大家現(xiàn)在的心理狀態(tài)吧。
莫布利：每個(gè)人現(xiàn)在都非常興奮。我們已經(jīng)準(zhǔn)備好邁向下一步，前往紐約了。大家都全神貫注。我們會(huì)先稍微慶祝一下眼前的這場勝利，但明天就會(huì)立刻重新投入工作。這就是我們現(xiàn)在最核心的想法。我們絕對應(yīng)該好好慶祝，畢竟我們已經(jīng)是一支打進(jìn)分區(qū)決賽的四強(qiáng)球隊(duì)了。但我的意思是，任務(wù)尚未完成，我們還有八場勝利要全力去爭取。
記者：你會(huì)如何評價(jià)賈勒特-阿倫在搶七大戰(zhàn)中的表現(xiàn)？
莫布利：天哪，他簡直像變了一個(gè)人。我是說，他的能量、他的拼勁、他的籃板保護(hù)，以及主動(dòng)制造身體對抗的能力都無懈可擊。他是一名偉大的球員。每當(dāng)他打出這樣的表現(xiàn)時(shí)，無論對我們?nèi)?duì)還是對每個(gè)人來說，這都會(huì)讓球隊(duì)上升到一個(gè)完全不同的高度。我們都從他的蓬勃活力中獲取動(dòng)力，我們需要他盡可能多地展現(xiàn)出這種狀態(tài)。
記者：埃文，通過這個(gè)系列賽的歷練，你對這支球隊(duì)有了哪些新的認(rèn)識(shí)？
莫布利：那就是我們擁有極強(qiáng)的韌性。事情并不總是順風(fēng)順?biāo)?。老?shí)說，我們在上一個(gè)系列賽中就深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)。這已經(jīng)是我們經(jīng)歷的第二個(gè)搶七大戰(zhàn)了。所以我們很清楚這絕不容易。我們?nèi)魏螘r(shí)候都不能氣餒，必須始終保持“專注于下一場”的心態(tài)，并且需要在整個(gè)季后賽進(jìn)程中繼續(xù)貫徹這種職業(yè)態(tài)度。
記者：我知道現(xiàn)在大家都沉浸在慶祝中，但迅速翻開新的一頁，不讓這種興奮情緒過度蔓延到紐約的第一場比賽，這有多緊迫、有多重要？
莫布利：是的，但老實(shí)說，我覺得我們可以讓這種積極的情緒延續(xù)過去。帶著這種興奮感和充沛的活力去打球，在我看來反而是一個(gè)積極的因素。我們只需要在出場時(shí)展現(xiàn)出活力，先發(fā)制人，并延續(xù)今晚的堅(jiān)韌表現(xiàn)。如果我們能保持這種執(zhí)行力，我們的前途將不可限量。
記者：你們季后賽旅程的下一步，算是回到了最初的起點(diǎn)，又要去面對尼克斯了，你對此怎么看？
莫布利：下一步的目標(biāo)非常純粹，那就是全力贏下另一個(gè)系列賽。
記者：你們在這些方面取得了多大的成長？我的意思是，你們今晚贏下了籃板球之爭，也贏下了內(nèi)線得分之爭。顯然，這在很長一段時(shí)間里都是外界熱議的話題，主要是因?yàn)橹皩﹃嚹峥怂沟南盗匈?。在過去的幾年里，你們在這些特定領(lǐng)域成長了多少？
莫布利：我認(rèn)為我們只是真正明白了贏得比賽需要付出什么，清楚自己必須做好哪些細(xì)節(jié)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的結(jié)果，絕不只是某一個(gè)人的責(zé)任，無論是內(nèi)線大個(gè)子還是外線小個(gè)子。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力。當(dāng)我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)去拼搏、去保護(hù)籃板、去專注于防守時(shí)，我們的防守就會(huì)環(huán)環(huán)相扣、渾然一體；而在進(jìn)攻端，我們能迅速加快節(jié)奏、打得充滿侵略性。這是一種非常優(yōu)秀的籃球風(fēng)格，我們也通常能以此贏得勝利。
記者：成長并非一帆順?biāo)欤瑢Π?？就像你來到這里的每一年，無論是你個(gè)人還是整個(gè)團(tuán)隊(duì)，包括新球員的加入，你們都在不斷邁上新臺(tái)階。那么，在你的職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)這嶄新的突破，對你而言意味著什么？
莫布利：這意義重大。我的意思是，并非每個(gè)人都能走得這么遠(yuǎn)，所以絕對不能視之為理所當(dāng)然。你必須明白走到這一步需要付出多少汗水。我認(rèn)為這里的每一個(gè)人都清楚，到目前為止我們已經(jīng)挺過了兩個(gè)艱難的系列賽，我們只需要繼續(xù)戰(zhàn)斗到底，并把這種勢頭延續(xù)下去。
記者：這并不是要否定其他隊(duì)友的貢獻(xiàn)，但事實(shí)是，你、阿倫、米切爾以及梅里爾在今晚共同為比賽奠定了基調(diào)。在這樣一場關(guān)鍵的搶七大戰(zhàn)中，由你們幾位挺身而出壓制對手并贏下比賽，這是否會(huì)讓你感到更加欣慰？
莫布利：說實(shí)話，無論誰站出來都無所謂。這就是季后賽的魅力所在——可能是一些你意想不到的球員實(shí)現(xiàn)了蛻變，挺身而出幫助球隊(duì)贏下比賽。所以從替補(bǔ)席到首發(fā)陣容，每個(gè)人都在做出貢獻(xiàn)。你必須讓球隊(duì)團(tuán)結(jié)一致、擰成一股繩。一旦有人帶來了那種能量，每個(gè)人都會(huì)受到正面感染和鼓舞，我們就會(huì)把這種勢頭保持下去。
記者：這是你們許多人職業(yè)生涯中第一次打進(jìn)東部決賽，也許薩姆-梅里爾除外。所以，由你們幾個(gè)親自奠定基調(diào)并將球隊(duì)帶入這個(gè)舞臺(tái)，是否會(huì)讓人感到更加欣慰？
莫布利：是的，這感覺確實(shí)很好。感覺我們像一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，像一個(gè)大家庭。我想我們都在為彼此共同走到這一步而感到高興。但我的意思是，任務(wù)尚未完成，所以我們必須繼續(xù)保持專注，堅(jiān)定地走下去。謝謝，非常感謝。
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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