提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間2026年5月16日,哈登騎士隊(duì)球星詹姆斯-哈登在對(duì)陣活塞的超越成比賽中砍下23分后,季后賽生涯總得分達(dá)到4167分,庫(kù)里成功超越斯蒂芬-庫(kù)里(4147分),季后升至NBA季后賽歷史總得分榜第10位。賽歷史
![]()
季后賽歷史得分榜單(前11位)
1、勒布朗-詹姆斯 8521分
2、有和邁克爾-喬丹 5987分
3、馬龍卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾 5762分
4、無(wú)冠科比-布萊恩特 5640分
5、哈登沙奎爾-奧尼爾 5250分
6、超越成蒂姆-鄧肯 5172分
7、庫(kù)里凱文-杜蘭特 5008分
8、季后卡爾-馬龍 4761分
9、賽歷史杰里-韋斯特 4457分
10、分第詹姆斯-哈登 4167分(新晉)
11、斯蒂芬-庫(kù)里 4147分
值得一提的是,在NBA季后賽歷史總得分前10的球星中,目前僅有卡爾-馬龍和哈登兩名球員沒有獲得過(guò)總冠軍的榮譽(yù)。
kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]坎寧安連續(xù)干拔三分投進(jìn),已經(jīng)三分6中4砍下16分5助攻
發(fā)布日期-2026-05-20 00:17:32
查看意媒:尤文與科莫可能互換坎比亞索和佩羅內(nèi),尤文要補(bǔ)差價(jià)
發(fā)布日期-2026-05-20
查看西南德比前瞻:重慶銅梁龍欲終結(jié)五輪不勝,恩加德烏大概率復(fù)出!
發(fā)布日期-2026-05-19
查看[流言板]里夫斯妙傳詹姆斯空接沒打進(jìn),隨后又妙傳艾頓暴扣追平雷霆
發(fā)布日期-2026-05-20 00:17:32
查看東契奇?zhèn)〗鼪r!湖記爆料:傷勢(shì)比二級(jí)更嚴(yán)重,目前腿筋已無(wú)痛感
發(fā)布日期-2026-05-18
查看