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北京時間4月4日,NBA常規(guī)賽再戰(zhàn)一場,勒姆老鷹客場141-107輕取籃網迎來4連勝。約翰鷹客此役麥科勒姆25分7助攻,遜老約翰遜18分11籃板5助攻,場輕亞歷山大-沃克21分4籃板3封蓋,取籃奧孔古15分7籃板4助攻;籃網隊兩連敗,麥科克拉克斯頓16分5籃板,勒姆特拉奧雷13分4助攻,約翰鷹客克洛尼12分4籃板。遜老
場輕來源:NBA官網
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通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
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