訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間4月25日，規(guī)賽據(jù)媒體人“球圈趙探長”透露，最佳2025-26賽季CBA最佳第六人候選名單正式出爐，第人弟領(lǐng)山西隊(duì)后衛(wèi)賈明儒、候選廣廈隊(duì)球員趙嘉仁領(lǐng)銜。名單
最佳第六人候選名單：
賈明儒（山西汾酒，個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：2.892）
趙嘉仁（浙江浙商證券，儒趙個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：2.136）
趙嘉義（青島嶗山啤酒，義兄個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：2.069）
張才仁（北京北汽，規(guī)賽個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：2.068）
趙巖昊（浙江浙商證券，最佳個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：1.758）
劉錚（上海久事，第人弟領(lǐng)個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：1.615）
郭凱（山東高速，候選個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：1.545）
葛昭寶（山西汾酒，名單個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值：1.407）
候選標(biāo)準(zhǔn)：
（1）參加本賽季常規(guī)賽比賽場次必須達(dá)到28場（含）以上的賈明嘉仁國內(nèi)球員方可參加評選；
（2）所在球隊(duì)在常規(guī)賽中取得12名的成績；
（3）候選球員在本賽季比賽中以替補(bǔ)身份上場的次數(shù)多于以首發(fā)身份上場的次數(shù)，符合上述條件的儒趙球員中個(gè)人累計(jì)貢獻(xiàn)值得分名列前茅的球員。
由各隊(duì)主教練與媒體評委投票得出。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率