訓練方法核心
北京時間6月3日，宣總兄弟NBA官宣今年總決賽裁判大名單，決賽由名哨福斯特、裁判“托尼兄弟”、大名單福扎克·扎巴、斯特馬克·戴維斯領銜，托尼還有詹姆斯·凱珀斯與約翰·戈布爾等資深裁判，名哨僅柯蒂斯·布萊爾是領銜首次登上總決賽舞臺。
NBA總決賽裁判名單如下：
柯蒂斯·布萊爾、托尼·布拉澤斯、決賽詹姆斯·凱珀斯、裁判馬克·戴維斯
泰勒·福特、大名單福福斯特、斯特約翰·戈布爾、托尼考特尼·柯克蘭
約什·蒂文、名哨詹姆斯·威廉姆斯、肖恩·賴特、扎克·扎巴
今年的NBA總決賽將在6月4日打響首場比賽，由時隔12年重返NBA總決賽的馬刺，對陣時隔27年重返NBA總決賽的尼克斯，也是雙方隊史時隔27年再次在總決賽狹路相逢。
如今NBA官方公布了總決賽的裁判名單，在經(jīng)過分區(qū)三輪季后賽綜合表現(xiàn)層層考核后，如今晉級的12人吹罰NBA總決賽。
福斯特作為最具代表性的名哨，他如今是第19次執(zhí)法總決賽，現(xiàn)役吹罰總決賽次數(shù)歷史第一，也是聯(lián)盟招牌裁判。福斯特尺度偏嚴謹、嚴控肢體對抗，關鍵時刻敢于吹罰巨星進攻犯規(guī)，是季后賽關鍵戰(zhàn)常客。
除此之外，托尼·布拉澤斯、馬克·戴維斯與扎克·扎巴等名哨也是悉數(shù)入選，而今年西決裁判的“控場”飽受輿論詬病。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率