訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月15日，程歷史北京男籃33歲隊(duì)長翟曉川迎來里程碑紀(jì)錄，碑北他在京滬大戰(zhàn)半決賽G1迎來生涯第634場(chǎng)比賽，京隊(duì)追平傳奇名宿王仕鵬并列CBA歷史第十位，長翟場(chǎng)追也是曉川現(xiàn)役第4人。
CBA歷史出場(chǎng)數(shù)：
1. 周鵬：802場(chǎng)
2. 李曉旭：783場(chǎng)
3. 劉曉宇：706場(chǎng)
4. 韓德君：704場(chǎng)
5. 朱芳雨：683場(chǎng)
6. 張慶鵬：675場(chǎng)
7. 陶漢林：669場(chǎng)
8. 劉煒：668場(chǎng)
9. 鐘誠：654場(chǎng)
10. 王仕鵬與翟曉川：634場(chǎng)
作為北京男籃隊(duì)長的翟曉川，他本賽季是仕鵬CBA生涯第15個(gè)賽季，依然是第現(xiàn)球隊(duì)的重要輪換一員。
如今翟曉川CBA生涯已經(jīng)達(dá)到634場(chǎng)，追平王仕鵬并列歷史第十，程歷史在現(xiàn)役球員當(dāng)中僅次于周鵬、碑北劉曉宇、京隊(duì)陶漢林，長翟場(chǎng)追位列現(xiàn)役第4人。曉川
平王（文/醉臥浮生）
平王- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率