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北京時間5月15日,森林狼中鋒魯迪-戈貝爾在今日訓練結束后,爾們接受了媒體采訪。必須保持
談到如何在下場G6與蘭德爾搭檔時取得更多成功,身體賽計戈貝爾表示:“我覺得無論如何,對抗我們都必須保持身體對抗,專注專注于比賽計劃,于比并持續(xù)付出努力。戈貝需要繼續(xù)相互信任,爾們為彼此拉開空間,必須保持為彼此擋拆,身體賽計為彼此跑動……我覺得如果我們做到這些,對抗無論場上是專注誰,我們都能把自己置于獲勝的于比位置?!?/p>
明早9點半,戈貝森林狼將主場與馬刺展開西部半決賽G6的較量。
來源:NBA官網
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